Pertsona arrakastatsuek guztiz saihesten dituzten pentsamenduak eta ekintzak

Pertsona arrakastatsuek guztiz saihesten dituzten pentsamenduak eta ekintzak

HackSpirit-ek argitaratutako txosten baten arabera, arrakasta duten pertsonek oheratu aurretik akats hauek egitea saihesten dute:

1. Erantzun mezu elektronikoei eta deiei
Batzuek uste dute arrakasta duten pertsonek ez dutela inoiz lanean uzten... XNUMX/XNUMX lan egiten dutela. Baina, egia esan, arrakasta duten pertsonek ez dute akats hori egiten, badakitelako noiz piztu eta itzali laneko botoia eta zein diren atsedenerako eta aisialdirako uneak.

Arrakastatsuak diren pertsonak guztiz jakitun dira bulegoko orduetatik kanpo lan egiteak agortu ditzakeela, beraz, ez dute inolako lanik egiten gauez, batez ere lo egiteko ordua gertu dagoenean. Erlaxazioan zentratzen dira. Diziplina mota honek emaitza handiagoak lortzen ditu epe luzera.

2. Pentsamendu negatiboetan sakontzea
Pertsona batek bere buruan sartzen uzten duen edozein pentsamendu motak, eta hausnarketa egitea aukeratzen duenak, eragina izango du bere bizitza bizitzeko moduan. Beraz, pentsamendu negatiboak aukeratu beharrean, arrakasta duten pertsonek nahiago dute pentsamendu positiboak pentsatu.
Jakina, saihestezina da pentsamendu negatibo batzuk agertzea, baina benetan arrakastatsuak diren pertsonek ongi etorria emango diete, pentsamendu hutsak direla aitortuko dute, eta ez dira horietan geldituko.

3. Gehiegi jatea
Arrakasta duten pertsonek beren osasun orokorra zaintzen dute, horregatik, beste askok ez bezala, neurriz jaten dute eta egunean zehar zenbat eta zer jaten duten erreparatzen dute. Pertsona arrakastatsuak konturatzen dira adimen osasuntsua gorputz osasuntsu batean dagoela.

4. Ariketa bizia egitea
Ariketa beti onuragarria den arren, batzuetan kalte gehiago eragin dezake... eta horietako bat da ariketa gogorra egiten denean oheratzeko ordua ia denean.
Ariketa oheratu aurretik berehala egin behar da, baina oheratu baino lau ordu lehenago egin behar da gutxienez. Pertsona arrakastatsu batzuek gauez egiten dute ariketa, baina arin egiten dute.

5. Prestatu hurrengo egunerako egitekoen zerrenda oheratu aurretik
Arrakasta duten pertsonei planak egitea eta egitekoen zerrendak idaztea gustatzen zaie, baina ez dute jarduera hori gauez berandu egiten, ez baitute nahi lanarekin lotutako pentsamenduak beren subkontzientean sartzea. Arrakasta duten pertsonek beren egitekoen zerrendak idazten dituzte lanaldia amaitu aurretik. Beren txanda amaitzen denean, norbere burua, familia eta erlaxazioa zaintzeko eginkizuna hasten da.

6. Esamesak
Pertsona adimentsuen eta arrakastatsuenetako batzuek noizean behin esames mamitsuen bat nahi izan dezakete. Baina ez dute hain berezitzat hartuko, lotarako denbora preziatua baino lehen egingo baitute.

7. Ahaztu meditazioaz
Osasun mentala oso garrantzitsua da arrakasta duten pertsonentzat. Badakite ezin dutela urrutira joan antsietatea, estresatuta edo, oro har, ondoezik sentitzen bada. Beren adimena zein gorputza zaintzen dute. Arrakastatsuak diren pertsonak meditazioan interesatzen dira, adimena lasaitzeko erabilgarria delako.

8. Saltatu auto-zainketa
Pertsona arrakastatsu eta adimentsuek hortzak garbitu, aurpegia garbitu, oinak garbitu eta pijama janzten dute gaueko lo ona prestatzeko. Gauero norbere burua zaintzeko errutinari eutsi behar diote. Haustura ezinezko bihurtzen diren eguneroko ohiturak dira, eta benetan diferentzia handia egiten dute.

9. Jarraitu sare sozialetako plataformak
Jende arrakastatsuek ez dituzte foroak, sare sozialetako plataformak eta bideoak egiaztatzen gauerdira arte. Egun estresagarri batetik atseden hartzeko gauzak sarean buru gabe egitea tentagarria izan daitekeen arren, badakite horrek ezin duela haien hazkuntzan lagundu. Izan ere, haien osasunerako kaltegarria izan daiteke. Era berean, insomnioa eta lasaitasun gutxiagoko loaldia ekar dezake, adimena erne eta estimulatuta mantentzen duen jarduera delako.

10. Akatsen errua eta damua
Pertsona arrakastatsu batek akats handi bat egiten badu, ez dio bere buruari errua botako, batez ere gauez loak hartzekotan dagoenean. Ez du jarraituko bere akatsak nola egin dituen errepikatzen eta oheratu aurreko orduetan baino hobeto egiteko moduak pentsatzen.
Era berean, badaki iraganeko akatsetan sakontzeak ez duela inolako alderik egingo, beraz, iraganarekin bat etorriko da eta hurrengoan hobeto egingo duela aginduko dio bere buruari.

11. Etorkizunarekiko obsesioa
Jende arrakastatsu eta anbiziotsuek etorkizuna zaintzen dute. Baina ez dute beren etorkizuna planifikatzen lo egiteko ordua denean.Badakite plangintza eta ametsak, nahiz eta inspiratzailea izan, hurrengo goizean itxaron dezaketela.

12. Arazoak konpontzen saiatzea
Bada garaia arazoak konpontzeko eta konpontzeko, eta, zalantzarik gabe, ez da egokia oheratu aurretik. Arrakasta handiko pertsonak nahikoa jakintsuak dira euren bizitza profesional edo pertsonaleko arazoak konpontzeko hurrengo egunerako atzeratzeko.
Pertsona arrakastatsuak, nahiz eta arazoen konpontzaile handiak izan, jakintsuak dira erabaki onak adimena eta gorputza kargatzen direnean hartzen direla egokiena.

Maguy Farah-en horoskopoaren iragarpenak 2023. urterako