1 - Norberaren maitasuna ez da berekoikeria, besteen maitatzeko helburuarekin geure burua maitatzeko aukera ematen digun garbiketa prozesu bat baizik

2- Garen moduan onartzen dugu inolako baldintzarik gabe

3 - Iluminatua bere baitan bidaia batean murgildu eta nor den eta zer den jabetzen dena da

4 - Gugandik kanpo bilatzen ari garen ahalmena gu laguntzeko gure barruan dago, inork ez du gure bizitza kontrolatzen guk baizik

5 - Jakin unibertsoarekin bat zarela eta botere infinitua zarela, beraz, zure bidea erraza, leuna eta osoa da

6 - Enpatiza ezazu zure buruarekin beste inorekin enpatizatu aurretik

7- Egin nahi duzuna poz eta plazer iturri bat igarotzeko trantsizio-fase hau benetako aldaketa-prozesua gertatu arte.

8 - Iraganetik askatzeko oparia ematen diot neure buruari

Eta pozik orain joan zen bizitzera

9 - Zenbat eta gehiago lagundu besteei, orduan eta gehiago gozatzen dut oparotasuna.Nire munduan denak dira irabazleak

10 - Ni naizen bezala onartua izan nahi badut, besteak diren bezala onartzeko prest egon behar dut

11 - Pentsatzeko aukeratzen ditugun ideiak gure bizitza margotzeko erabiltzen ditugun tresnak dira

12 - Ez ezazu zeure buruari edo besteei burla egin, zure subkontzienteak ez baitu zure eta besteen artean bereizten.Hitzak entzuten ditu eta zure buruaz hitz egiten ari zarela uste du.Besteak iseka egiteko gogoa sentitzen duzun bakoitzean, berrikusi zure buruari buruz dituzun sentimenduak eta ordez. haietaz burla eginez, aipatu haien ezaugarriak hilabete barru, aldaketa handia nabarituko duzu zeure baitan.

13 - Benetako maitasuna bestea aldatzen saiatu gabe maitasuna da

14- Inguruko edertasunari arreta handia jarriz esker ona areagotzeko modu bat dago

15 - Gure bizitzaren bigarren erdia lehenengoa baino zoriontsuagoa izan daiteke, gure pentsamoldea aldatzeko gogoa badugu.

16 - Utzi zeure buruari zure bizitzako ona onartzen eta ez izan zalantzarik merezi duzula, beti merezi duzu

17 - Prest egon zaitez emateko. Zenbat eta esker oneko, orduan eta on gehiago etorriko zaizu. Zenbat eta gehiago eman, orduan eta gehiago ematen duzu.

Zein onez beteta dagoen bizitza hau, beraz, horrela izan

18 - Maitasunaren bila bazabiltza, zure burua gehiago maitatu behar duzu, hau da, ez kritikarik, ez kexarik, ez errurik, eta ez bakardaderako aukerarik.

19- Gure sinesmen negatiboak bertan behera uzteko munduko sari guztiak merezi ditugula sinetsi behar dugu.Bizitzak beti islatzen du gure barnean dugun sentimendua.

20 - Benetan maite duzunean eta den bezala onartzen duzunean, erraza izango zaizu zure bizitza lasai jarraitzea, sakonean dena ondo egongo dela jakinda.