Lo falta jasaten baduzu, ikusi zer gertatzen den epe luzera?

Lo falta jasaten baduzu, ikusi zer gertatzen den epe luzera?

1- Memoria galtzea: lo ezak negatiboki eragiten du garunean ikasteko, erabakiak hartzeko eta oroitzapenak finkatzeko gaitasuna.

2- Hipertentsioa: bihotzaren presioa handitzen da lo ezarekin

3- Hezurren kaltea: ikertzaileek aurkitu dute lo ezak negatiboki eragiten duela hezur-muinean eta hezur-dentsitate mineralean.

4- Sistema immunologiko ahula: lo ezak sistema immunologikoa ahultzen du eta gaixotasunak izateko aukera areagotzen du.

5- Depresioa: insomnioa jasaten duten pertsonek besteek baino bost aldiz gehiago depresioa garatzeko aukera dute.