Ohitura hauek badituzu, emozionalki adimentsua zara

adimen emozionala: Pertsona batek bere buruarekin eta besteekin positiboki aurre egiteko duen gaitasuna da, bere buruarentzat eta ingurukoentzat zoriontasun-maila handiena lortzeko.

Zeintzuk dira adimen emozionala duten pertsonen ohiturak? 
Bere buruaz ondo jabetuta, bere burua zintzotasunez begiratzeko gai baitira, eta pentsamendu eta sentimendu pribatuak bereizten dituzte.

Beren burua erregulatzeko, bulkadak kontrolatzeko eta emozioak eta bulkadak kontrolatzeko gaitasuna, eta ez dute haserre histerikorik, eta ez dute beren buruaz bakarrik axola, besteen sentimenduak ulertzen dituzte.

Ingurukoekiko enpatia: besteen nahiak, beharrak eta ikuspuntuak ulertzeko gaitasuna dute, eta inguruko guztiei ondo entzuteko joera dute, eta horrek lotura zoragarria ematen du jende askorekin.

Ilusioa: Emozioak ondo ulertzen dituzte, beraz, sentimenduak sustatu eta areagotu ditzakete, baikortasuna eta ilusioa txerta ditzakete beraiengan eta besteengan, eta, gainera, era duin batean jokatzen dute.

Sentimendu txarren kontzientzia, beraz, askotan erabaki garrantzitsuak hartzea atzeratzen dute lasaitasun psikologiko osoa lortu arte.