Hona hemen edari hau urdaila laua lortzeko

Hona hemen edari hau urdaila laua lortzeko

Courtney D'Angelo, GoWellness-en egileak, urdaila laua lortzeko prozesuan laguntzeko edari onenetako bat menta beroa dela adierazi zuen, Eat this Not That osasun webgunearen arabera.

Azaldu duenez, urdaila laua laguntzen duen edari bat aukeratzeko orduan, aukerarik errazena kaloria gutxi eta azukre erantsia duen bat da, eta horregatik, mentaren tea aukera bikaina izan daiteke.

Gainera, gaineratu du, "Menta-tea kaloriarik gabeko edaria da, zapore gozoa duena, gosea murrizten lagun dezakeena".

mantenugaiz beteta

Menta tea kaloriarik gabeko edari baterako aukera bikaina ez ezik, pisua galtzen lagun dezaketen mantenugaiez beteta dago.

Era berean, osasun adituak adierazi duenez, "mendak propietate antibiralak, bakterioen aurkakoak eta hanturaren aurkakoak ditu, eta antiinflamatorio gisa jarduten duenez, digestio-arazoak hobetzen ere lagun dezake".

muskulu erlaxatzailea

Hori guztiz frogatzeko froga gutxi dagoen arren, ikerketa batzuek aurkitu dute piperrautsa muskulu-erlaxatzaile gisa jardutea.

Horrela, janaria eta gasa errazago pasatzen lagun dezake, horregatik belar infusio askok menda erabiltzen dute osagai gisa.

Baina sabeleko koipea erretzeko modurik onena gustatzen zaizun eta aldian-aldian egin nahi duzun ariketa bat aurkitzea da, eta, aldi berean, jatea gustatzen zaizun elikagai osasuntsuak aurkitzea da.

Eta pisua galtzeko bidaian laguntzeko edari goxo bat nahi baduzu, piperraren tea aukera bikaina da.

Nola da Reiki terapia eta zer onura ditu?