Zorionaren bidean galtzen bazara...eskutik hartuko zaitugu

Zorionaren bidean galtzen bazara...eskutik hartuko zaitugu

Norbait pozik sentitzen denean, ingurukoek ere positibotasun sentsazioa nabaritu ohi dute. Benetako poza bizi nahi badugu ere, zaila izan daiteke irribarrea geratzea, bizitzaren erronka guztiak zalantzan jartzen baititugu, argitaratutako esperientzia praktikoetatik zoriontasuna lortzeko moduei buruzko txosten baten hasieran adierazitakoaren arabera. “Hackspirit” webgunearen eskutik.

Zoriontasuna ez da dirua irabaztea, promozioak irabaztea edo baita bizitzako luxu guztiak izatea, ikuspegi positiboa izatea eta gure inguruan gertatzen diren gauzei konfiantzaz erreakzionatzea baizik. Zorionez eta poztasunez distira egiten duten pertsonek energia berezia dute ingura dezaketen estres-egoerak izan arren, lor daitezkeen ezaugarri hauen ondorioz:

1. Mantendu irribarre bat denbora guztian

Jende alaiak irribarre egiten du denbora guztian hain modu zintzo eta epelean, besteek ere irribarre egin ez dezaten. Jende alaiak beti daude pozik eta eskertuta beste egun bat emateagatik beren ingurunea esploratzeko eta maite dituzten gauzak egiteko. Haientzat, maitasun proiektuetan lan egitea eta lagunekin denbora pasatzea irribarre egiteko modukoak dira. Estereotipo arrunta da hiriko biztanleek oso gutxitan irribarre egiten dutela, baina zoriontsuek oraindik irribarre egiten dutela edonon dauden.

2. Umorea

Irribarre eder eta zintzoaz gain, zoriontsuak ere umore ona du. Ia edozertan dibertigarria aurkitzen dute: txantxa mota gehienak estimatzen dituzte eta ez dute beldur ozen barre egiteko zerbait eskatzen zaienean. Barrea oso ona da pertsona baten osasun emozional eta fisikorako, garunari endorfina gehiago askatzen laguntzen diolako, hauek erlaxatzen eta estresa hobeto kudeatzen laguntzen baitute, estres egoerak erraz gainditu ahal izateko.

3. Esker oneko adierazpen iraunkor bat

Esker ona zoriontasunaren funtsezko osagaia da, baina pertsona batzuek ahaztu egiten dute. Jende zoriontsuak benetan estimatzen ditu dituen gauzak, beraz, pozik daude beren bizitzarekin. Pertsona batek eskertzen ez badu, gehiago bilatzen du lehendik duen zenbatekoa kontuan hartu gabe.

Esker oneko egoeran bizitzeak umore handian jartzen du eta onari erreparatzen dio, eta horrek gehiago erakartzen lagun dezake Erakarpen Legeak dioen bezala. Pertsona batek, besterik gabe, eskertu dezake goizean kafe bero bat, berotzen duen arropa eta egunaren amaieran atseden hartzen duen etxea.

4. Ausardia ikaragarria

Jende alaia ez da irribarre zabala aurpegian ibiltzen. Izan ere, ausardia nabarmena dute, eta horri esker bizitzako erronkei lasaitasunez aurre egiteko. Ausardia eta malgutasun mugagabeak dituzte, inguruko munduan indar positibo bihurtzeko irmotasun eta irmotasun ezaugarriekin batera. Litekeena da pertsona zoriontsuak bere bizitzan zailtasun handiak igarotzea, noski, baina mingostasuna edo sufrimendua eta atsekabea jasan beharrean, ausardiaz eraldatzen dituzte beren borrokak besteei inspirazio bilakatzen eta beren zailtasunak gainditzen lagun diezaiekete indar eta indar berriarekin.

5. Saiatu unea bizitzen

Pertsona zoriontsuak egungo momentua dastatzeko eta egoerarik arruntenetan poza aurkitzeko gaitasun harrigarria du. Aldatu ezin duten horretan zentratu beharrean, beren bizitzako alderdi positiboetan zentratu eta orainean erabat inplikatuta egoteko aukeratzen dute. Horrek ezin du anbiziorik edo gogorik ez duten pertsona zoriontsuak ekarri, baizik eta askotan oso motibatuak eta helburuetara bideratutako pertsonak dira, etengabe beren egoera hobetzen ahalegintzen direnak.

6. Saihestu gehiegizko kexak eta marmak

Jende zoriontsuak ez du kexatzen denbora alferrik galtzen, inguruko energia negatiboa gehitzen duelako. Bizitzako gauza negatiboek desanimatu beharrean, pertsona zoriontsuak beti alde alaiari begiratzen dio egoera guztietan, eta argi ikusten dute beren benetako baikortasunagatik.

7. Egitateak eta errealitatea onartzea

Zoriontsuek errealitatea den bezala onartu ohi dute eta ez dute denbora alferrik galtzen aldatu ezin dutena aldatu nahian, beraz, erraz moldatzen dira inguruko jendearekin eta kontrolatu ezin dituzten egoerekin. Jende zoriontsuak iraganean gertatutakoaren jakitun dira eta bere erabakiekin bakean daude.Gainera, bizitzaren ikuspegi ona daukate, nahiago baitute energia alda ditzaketen gauzetan gastatu, porrotetik errekuperatzeko gaitasun ikaragarriarekin eta etsipena.

8. Enpatia eta errukia

Zenbat eta zoriontsuagoa den pertsona, orduan eta erruki eta enpatia gehiago izango ditu besteekiko. Bere bizitzarekin eta bere buruarekin hobeto sentitzen denez, maitasun gehiago du besteei eskaintzeko. Gehienetan, besteekiko adeitasun-ekintzak egiten dituzte, norbaiti te kopa bat egitea bezain sinplea, nekatuta dagoelako, lagun bati janariak erostea bezalako zerbait handiagoa, horretarako lanpetuegia baitago. Jende alaiak badaki jatorra izatea ez dela beti ezer kostatzen. Errukiaren eta enpatiaren bidez, pertsona zoriontsuak besteei inspiratzen dizkie bere buruaren bertsio onena izatera.

9. Beti ikusten dute onena elkarrengan

Erraza da norbaiti zerbaiten errua leporatzea eta gorrotatzea, baina zoriontsuak ezaugarri miresgarriak bilatu ohi ditu, besteengan errua aurkitu beharrean. Salbuespenak egon daitezke, hala nola, berekoiak eta izugarriak direnak, baina zoriontsuak beti lortzen du bestea izan dezakeen zerbait positiboa aurkitzea.

10. Zaindu zeure burua

Besteak zaintzea pertsona zoriontsuentzat bigarren izaera da, baina haientzat ere garrantzitsua da beren burua mimatzea. Pertsona zoriontsuentzat, bere burua zaintzea negatiboetan zentratzeko alternatiba hobea da. Besteei buruz esamesak egin edo gauero berandu egon beharrean, zoriontsuak bere buruarekin eta gorputzarekin atseginak dira. Egun osoan zehar beren buruaz arduratzen direla gogoratzen dute beti: goizean esnatzen direnetik gauean ohean etzanda arte.

Maguy Farah-en horoskopoaren iragarpenak 2023. urterako