Egin zerbait zure eguna zoriontsu izateko

1- Hartu zure denbora 10 eta 30 minutu irribarrez ibiltzeko.

2- Eseri isilik egunean 10 minutuz

3- Egunero 7 ordu lo egin

4- Bizi zure bizitza hiru gauzarekin: energia, baikortasuna eta pasioa

5- Jolas dibertigarrietan egunero

6. Irakurri iaz baino liburu gehiago

7- Jarri denbora elikadura espiritualerako: otoitza, aintza, errezitaldia

8- Denbora pasa 70 urtetik gorakoekin, eta 6 urtetik beherako besteekin.

9- Amets gehiago esna zauden bitartean

10- Jan elikagai natural gehiago, eta gehiago jan kontserbak

11- Ur asko edan

12- Saiatu egunero 3 pertsonari irribarrea ateratzen

13- Ez galdu denbora preziatua esamesak egiten

14- Ez utzi pentsamendu negatiboek kontrolatzen zaituzten eta gorde zure energia gauza positiboetarako

15- Badakit bizitza eskola bat dela... eta zu bertan ikasle zarela, eta problemak ebatzi daitezkeen problema matematikoak dira.

16- Zure gosari guztia errege baten modukoa da, zure bazkaria printze baten modukoa da eta zure afaria gizajo baten antzekoa da.

17- Bizitza laburregia da..ez pasa besteak gorrotatzen

18- Ez hartu dena serio, izan leuna eta arrazionala

19- Ez da beharrezkoa eztabaida eta argudio guztiak irabaztea

20- Ahaztu iragana bere negatiboekin, zure etorkizuna honda ez dezan

21- Ez konparatu zure bizitza besteekin, ezta zure bikotea besteekin..

22- Besteek zutaz pentsatzen dutena, ez dauka zurekin zerikusirik

23- Jainkoaren iritzi ona izan.

24- Egoera zein den ona edo txarra den, fidatu aldatuko dela

25-Zure lanak ez zaitu gaixorik zaudenean zainduko, zure lagunak baizik, beraz, zaindu itzazu

26- Kendu atsegin, onura edo edertasunik ez duten gauza guztiak

Dr.. Ibrahim al-Fiqi