Insomnioak bizitza laburtzen du

Insomnioak bizitza laburtzen du, bai, eta ez da lehen aldia insomnioak osasun mentalean eta fisikoan dituen ondorioez eztabaidatzen duguna.Orduan, zer da insomnioa eta sufritzen al duzu?

meheagoa da loaren asaldura Edo moztea edo bere kalitate baxua, pertsonaren osasun mental eta fisikoan negatiboki eragiten duena. Gainera, gaueko lo erosoa ez egiteak pertsona baten jarduera egunean eragiten du.

Suediako Karolinska Institutuko ikertzaileek insomnioak arteria koronarioen gaixotasuna, bihotz-gutxiegitasuna eta trazua izateko arriskuan jar ditzakeela aurkitu zuten.

1.3 milioi pertsonaren datuak aztertu ondoren, ikertzaileek aurkitu zuten insomniorako joera genetikoa zutenek bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoa zutela, "Daily Mail" britainiar egunkariaren arabera.

Lo ezaren arriskuak

Aurkikuntzak loa etenarekin bihotzeko gaixotasun potentzial hilgarriak lotzen dituen froga multzo batean oinarritzen dira.

Susanna Larson doktoreak esan zuen: "Garrantzitsua da insomnioaren azpiko kausa identifikatzea eta tratatzea. Loa ohitura berrien eta estresaren kudeaketaren bidez alda daitekeen portaera da».

American Heart Association-en Circulation Journal aldizkarian argitaratutako ikerketak mendelian ausazkotasuna izenez ezagutzen den teknika erabili du, gaixotasunarekin erlazioak ezagutzeko arrisku-faktore batekin erlazionatuta dauden ezagutzen diren aldaera genetikoak erabiltzen dituen ikerketa-metodo bat.

1.3 milioi parte-hartzaile osasuntsu eta bihotzeko gaixotasunak eta trazuak dituzten pazienteak Europako 4 ikerketa publiko handietatik hautatu ziren, Erresuma Batuko Biobankua barne.

Ikertzaileek 248 markatzaile genetiko aztertu zituzten, SNP izenekoak, bihotz-gutxiegitasuna, trazua eta fibrilazio aurikularra jasateko arriskuaren aurka insomnioan zeresana dutela.

Genetikoki insomnioa jasateko arriskua duten pertsonek bihotzekoak izateko arriskua % 13 handiagoa dutela, bihotz-gutxiegitasuna % 16 eta iktusa izateko arriskua % 7 handiagoa dutela ikusi zen.

Emaitzak egiazkoak izan ziren erretzeari eta depresioari egindako doikuntzekin ere, insomnioarekin lotura genetikoak dituztela frogatuta.

Insomnioak nerbio-sistema sinpatikoaren gehiegizko estimulazioa eragiten du, gorputzaren aurkako erantzuna suspertzeko duen iturria, baita hantura ere, Larsonen arabera. Gainera, gaixotasun kardiobaskularrekin lotutako arrisku-faktoreak areagotzen ditu. Ezin da zehaztu bihotzeko gaixotasuna duten pertsonek insomnioa duten ala ez.

Ikerketak ondorioztatu du ohiko lo ezak gaixotasun larriak izateko arriskua jartzen duela jendea, besteak beste, obesitatea, bihotzeko gaixotasunak eta diabetesa. Insomnioak ere bizi-itxaropena murrizten du eta lehenago minbizia izateko arriskua areagotzearekin lotuta egon da, Britainia Handiko Osasun Zerbitzu Nazionalaren arabera.