Chakrekin meditazioa, sendatze espirituala edo ezkutuko magia?

Chakrasekin meditazioak Meditazioak egunean zehar jasaten duzun estres psikologikoa ken dezake eta barne bakea ekar dezake. Baina nola praktikatu erraz meditazioa gehien behar duzunean?

Estresa urduri, asaldatu edo urduri jartzen bazaitu, kontuan hartu meditazioa probatzea. Minutu batzuk ere meditazioan igarotzeak lasaitasuna eta barne bakea berreskuratzen lagunduko dizu. Edonork praktika dezake meditazioa, sinplea, merkea eta ez baitu ekipamendu berezirik behar.

Eta meditazioa praktikatu dezakezu edonon zaudela, kanpoan ibili, autobusean, medikuaren kontsultan itxaron edo negozio bilera gogor baten erdian egon arren.

Zer da meditazioa?

Meditazioa milaka urtez praktikatu da. Meditazioa hasiera batean bizi-indar sakratu eta mistikoen ulermenean sakontzen laguntzea zen. Egun, meditazioa erlaxatzeko eta estresa murrizteko erabiltzen da.

Meditazioa adimenaren eta gorputzaren medikuntza osagarri mota bat da. Meditazioak erlaxazio egoera sakona eta bake sentsazioa sor ditzake.

Meditatzen ari zaren bitartean, zure arreta bideratzen duzu, zure gogoa pilatu eta estresa sor dezaketen pentsamendu nahasien katea garbituz. Prozesu honek osasun fisikoa eta emozionala hobe dezake.

Abantail mugagabeak

Meditazioak lasaitasuna, bakea eta oreka sentsazioa eman dezake, zure osasun mentala zein orokorra onuragarria izan daitekeena.
Onura hauek ez dira meditazio-saioen amaieran amaitzen. Meditazioak egunean zehar lasaiago egoten eta zenbait baldintza medikoren sintomak kontrolatzen lagunduko dizu.

Bazaar-ek aditu eta sendatzaile energetikoekin hitz egin du, Gaetano Vivo munduko Reiki maisu eta sendatzaile intuitibo nagusietako bat da, estresa, depresioa, lesioak eta gaixotasunak bihotza sendatzearen bidez sendatzeko duen ikuspegi bisualagatik ezaguna. Reiki eta Nazioarteko Ikuspegiko masterra, eta honen egilea: "Ondoriozko ongizate-sentsazioa izugarria izan zen".
Hanadi Daoud Al-Hosani energia entrenatzaileari dagokionez, energia zientzietan aditua eta terapeuta eta harribitxi terapeuta da. Norbere buruarekin erlaxazioa eta adiskidetzea lortzeko txakren kontzeptua azaltzeko.Hanadi entrenatzaileak dioenez, “Energia positiboa pertsona batek psikologikoki eroso dagoenean sentitzen duen barne espiritua da”. zoriontasuna”. Energia positiboa pertsona batek bere helburuak eta ametsak lortzeko eta sentimendu negatiboetatik galtzeko gauza motibagarrienetako bat da.

Aldarte aldaketa

Entrenatzaileak ere hitz egin zuen: "Zure bizitzan arrakastaren oinarria zure buruaren maitasuna eta estimua, duzunarekin kontentu eta zure baitan dituzun gaitasun izugarriak erabiltzea da". Hanadik irudimena etorkizunera ireki eta bihar eder batekin amets egitea aholkatzen du. Ematen duen zerbitzu nabarmenetako bat Gatz Aretoa deitzen da.

Tratamendu mota honi Spilioterapia deitzen zaio, non gatzak lekuan dauden energia negatibo guztiak apurtzen eta apurtzen laguntzen baitu gorputzaren oreka eta harmonia lantzeaz gain eta egoera psikologiko freskagarri batera iristen.Aipatzekoa da gatz-gela. 4 hilabetetik 100 urte bitarteko adin guztietarako egokia da, beraz, ez dago inolako eragin negatiborik.

Reikiari dagokionez, Gaetanok dio Reiki japoniar sendatzeko teknika natural interesgarria dela. “Gaur egungo bizitza estresagarrian, jendeak Reiki terapia jasotzea aukeratzen du depresioagatik, baina baita ongizate eta erlaxazio sakona lortzeko ere. Ongizatea adimen sendagarri eta atsedenalditik datorrela esaten dugu, beraz, eguneroko bizitzako lanpetuta, zama eta kezken gogamena sendatzen saiatzen gara, beraz, kidetasun-sentsazio osoa eta barne-bakea lortzen dugunean, gorputz fisikoa da. sendatzeko prest».

Reiki mobilizazio-teknika sakona da, zure bizitza betirako alda dezakeena, ez da betiko konponketa azkarra. Gaetanok jarraitzen du: “Eguneroko meditazioa egiteak barne esentzia hutsaren sendatzea sustatzen du. Reiki sendatzeko esperientzia oso indartsua da, gorputzeko toxina guztiak kentzen dituena.

Zeintzuk dira chakrak?

Gorputz fisikoa gure kontzientzia adierazten duen bitartekoa da, eta energia-bibrazio maila baxuena adierazten du. Gutxiago kontziente izan gaitezkeen gorputzaren maila gehigarriak ere baditugu, eta gorputz fisikoak baino maiztasun altuagoetan dardara egiten du. Maila hauek gorputz emozionala, mentala eta espirituala adierazten dute.

gorputz fisikoa - ariketak adierazten ditu; gorputz-atalen eta haien funtzioen kontzientzia; ukitu. Kontaktua. Lotura; Naturaren, uraren eta lurreko elementuen garrantzia.

gorputz emozionala - beldurrak adierazten ditu; zalantzak. Norberaren adierazpenak alaitasunera eta zorionera irekitzen du.

Gorputza mentala - Zure adimena erabiltzea helburuak, pentsamendu prozesuak eta barne bakea lortzeko.

Gorputza Espirituala - Garapen espirituala eta bidea, arimaren bidaian zentratu.

Gorputzean "chakra" izeneko energia zentro bat dago (sanskritoz "gurpila" esan nahi duena), lau maila ezberdin hauek elkarrekin lotzen dituena. Chakrek organo bat, organo talde bat edo gorputzaren atal fisiko bat gure izatearen maila altuetara lotzen dute. Arima puru baten energia-fluxua adierazpen fisikoetara egokitzen da. Chakrak desorekatu edo blokeatzen direnean, hainbat baldintza sor ditzake, fobiak, beldurrak eta buruko gaixotasunak, mina eta sufrimendu fisikoa.

Chakra asko daude gorputzean zehar kokatuta, eta batzuk presio puntuei eta meridiano puntuei dagozkie. Zazpi chakra nagusietan zentratuko gara: erroa, eskualdea bereziki, neurona-sare somatikoen multzoa, bihotza, eztarria, hirugarren begia eta koroa. Chakra guztiak gorputzaren erdialdean zentratutako irudizko lerro bertikal batean kokatzen dira, eta gorputzaren atzealdean dagozkien posizio berean islatzen dira.

Terapeutak azaldu zuenez, txakratan zentratzen diren meditazioak oso indartsuak izan daitezke, gaztetuta, garbituta eta gorputzeko maila ezberdinetara konektatuago sentituko zaituzte. Zure chakra bakoitza lore gisa (chakraren kolore berekoa) ikusiz, chakrak errazago irekitzen dira meditazioan eta sendatze prozesuan. Beti komeni da zure burua prestatzea eta chakrak garbitzea Reiki sendatzeko energia eman edo jaso aurretik.

Chakrak irekitzea Reiki saioko zati garrantzitsu bat da, eta oztoporik egon daitekeenaren ideia bat egin dezakezu. Erabili kristalezko pendulua txakren egoera egiaztatzeko, txakrak behar den moduan orekatuz sendatzen hasi aurretik.