Denbora luzez eserita egoteak arriskuan jartzen al zaitu?

ezagutu nazazu arriskua  Denbora luzez eserita:
XNUMX- Zure bihotza min ematen dizu:
Zenbait ikerketek frogatu dute egun osoan eserita daudenek, nahiz eta dieta eta bizimodua denbora luzez eserita egon ez direnen oso antzekoak izan, eserita daudenek bihotzeko gaixotasunak izateko aukera bikoitza zuten.
XNUMX- Diabetesa garatzeko arriskua areagotzen du:
Diabetesa izateko probabilitate handiagoa duzu egun osoan eserita bazaude. Eta ez bakarrik kaloria gutxiago erretzen dituzulako, baizik eta eserita egoteak hori egiten du.
XNUMX- Pisu gehigarria irabazten dizu:
Asko eta denbora luzez esertzen den pertsona bazara, litekeena da gehiegizko pisua edo gizentasuna izatea.
XNUMX- Bizkarrean min ematen dizu:
Eserita egoteak tentsio handia eragiten du bizkarreko, lepoko eta bizkarrezurreko muskuluetan. Aurkitu aulki eroso bat. Baina eroso egon arren, bizkarrean ez zaio gustatzen luzaroan eserita egotea. Jaiki eta mugitu minutu bat edo bi ordu erdiro bizkarrezurra mantentzeko.
XNUMX- Barizeak ekartzen ditu:
Luzeegi eserita egoteak odola hanketan harrapatzea eragin dezake eta honek presio gehigarria eragiten die zainei, eta horrek hedatzea eragin dezake eta horrela hantura eta barizeak agertzea eragin dezake. Min pixka bat eragiten dizu.
XNUMX- Dementzia prezipitatzailea:
Asko esertzen bazara, zure garunak dementzia duen norbaiten itxura izan dezake. Esertzeak bihotzeko gaixotasunak, diabetesa, trazua, hipertentsioa eta kolesterol altua izateko arriskua ere areagotzen du, eta horrek zeresan handia du egoera honetan.
XNUMX. Minbizia izateko arriskuan jartzen zaitu:
Baliteke koloneko, endometrioko edo biriketako minbizia garatzeko aukera gehiago izatea. Zenbat eta gehiago eseri, orduan eta aukera gehiago. Emakume adinekoek bularreko minbizia izateko probabilitate handiagoa dute. Hori ez da aldatzen oso aktiboa bazara. Garrantzitsua da zenbat denbora eserita zauden.