Udako ilea zaintzeak urrats hauek behar ditu

Udako ilea zaintzeak urrats hauek behar ditu

Nutrizio osagarriak hartzea

Udan, ilea bizimoduarekin eta baldintza klimatikoekin lotutako kanpoko eraso batzuen jasaten da, eta horrek bizitasuna galtzea eragiten du. Arlo honetan behar duen laguntza emateko, ilearen tratamendu toniko bat hartzea gomendatzen da 3 hilabetez, behar dituen bitamina eta mineraletan aberatsak diren ilearentzako nutrizio-osagarriak hartzean oinarrituta. Era berean, alor honetan antzinatik eraginkorra izan den legamia tratamendua ere egin dezakezu.

Larruazaleko masaje erregularra

Masajea larruazala zaintzeko oinarrizko urratsetako bat da, eremu horretako mikro-zirkulazioa aktibatzen baitu, ilearen hazkuntza sustatzen du eta haren leuntasuna eta distira handitzen baitu. Eta masajea ez da buruko larruazala gogor igurtziz, eskuak buruan aplikatuz eta gero biraketa-mugimendu motelak eginez larruazala buru-hezurretatik bereizi nahi bagenu bezala baizik. Masaje honek berehalako erlaxazio sentsazioa ematen du eta egunero minutu batzuetan erabiltzea gomendatzen da.

Ur hotza azken urrats gisa

Ile-bainua ur hotzarekin amaitzea ilearen leuntasuna eta distira mantentzeko beharrezko urratsetako bat da. Ur epeletan garbitzean ireki daitezkeen ile-folikuluak ixteko nahikoa da urrats hau. Ilea garbitzeko errutinan ezinbesteko urrats gisa hartzea gomendatzen da, eta emaitzak berehala ikusten dira.

Moztu ilearen muturrak

Urrats hau beharrezkoa da, batez ere uda hasieran, muturrak kentzen laguntzen baitu eta ileari denboraldi berri bati ongi etorria emateko behar duen itxura osasuntsua ematen diolako. Ilea zaintzen adituek 3 hilabetean behin muturrak moztea gomendatzen dute, urrats honek hazten laguntzen baitu eta muturrak kalteetatik babesten ditu.

Saihestu substantzia toxikoak dituzten xanpuak

Ile osasuntsua mantentzea silikona eta sulfatoak dituzten xanpuak saihestzearen araberakoa da.

Erabili eskuoihal bero bat

Ilea eskuoihal bero batekin estaltzeak maskararen edo aplikatzen den olio-bainuaren propietateak aktibatzen laguntzen du. Gomendagarria da eskuoihal bat ur beroarekin bustitzea eta ondo estutzea eta gero ileari aplikatzea, edo eskuoihal lehor bat buruan jartzea eta ile-lehorgailuarekin minutu batzuetan berotzea, edo baita eskuoihal bat hezetzea eta berotzea ere. mikrouhinean minutu erdi inguru ilean bildu aurretik.

Aprobetxatu etxeko maskaren onurak

Etxeko maskarak ileak behar dituen mantenugaien iturri dira. Arrautza eta ezti maskara bat prestatu dezakezu ile lehorra zaintzeko, edo aguakatea eta oliba olioa maskara bat bizirik gabeko ilearentzat. Maskara hau ilean aplikatzen da ordu erdi inguruz, eta burua nylonezko geruza batekin edo plastikozko bainu-txapel batekin estalita dago. Horren ondoren, ilea garbitu eta ohi bezala xanpuarekin garbitzen da.

Busti ilea bere bizitasunerako onuragarriak diren osagaiekin

Ilea maskararekin, olioekin edo zaintzeko produktuekin bustitzea ezinbesteko urratsa da haien propietateei etekina ateratzeko. Gomendagarria da bustitzea ordu erditik gau osoa bitartekoa izatea, eta nabarmentzekoa da zenbat eta luzeagoa izan bustidura, orduan eta onura handiagoak izango dituela ileak bertan erabiltzen diren osagaietatik.

Zetazko burko baten gainean lo egitea

Zetazko burko-zorro baten prezioa altua izan daiteke, baina urrats hau hartzearen onurak ugariak dira. Kotoizko materialez egindako burukoek ilean uzten duten elektrizitate estatikoaren eragina murrizten dute. Ilearen korapiloak eta hausturak murrizten ditu lotan zehar, baita leun eta leun mantentzen ere.

Garbitu sagar sagardo ozpinarekin

Ilea sagar ozpinarekin garbitzea ilea zaintzeko ohitura oso zaharra eta oso eraginkorra da. Ilea garbitzeko urari aldian-aldian ozpina gehitzea gomendatzen da, ilearen distira hobetzen duelako, kastura arazoak tratatzen dituelako eta bizitasuna galdu duen ilea zaintzen baitu. Ilea sagar sagardo ozpin puruarekin ere busti dezakezu astean behin 30 minutuz xanpuarekin garbitu aurretik.

Beste gai batzuk: 

Nola moldatzen zara maitalearekin haustura batetik bueltan?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج