Limoia emakumeen edertasunerako eta neguko hotzarako

Uste da limoi-arbolaren jatorrizko etxea India dela, eta handik bere laborantza munduko hainbat herrialdetan hedatu zen, eta limoia ondo hazten da eskualde epeletan, eta zuhaitz emankorra da urte osoan.

Limoia C bitaminan aberatsa da, beraz, limoiak katarroen aurkako tratamendu eraginkorra izaten jarraitzen du.Erabilera desberdinak dituzten oliotan ere aberatsa da.Haiei buruz ikasiko dugu:

Lehena: katarroetarako eta immunitatea indartzeko

C bitamina ehuneko altua duten elikagaiek, limoiak adibidez, immunitate-sistemari gaixotasunak gainditzen laguntzen diote, beraz, frutak eta barazkiak dietan sartzeak, batez ere neguan, gorputzaren immunitatea laguntzen du gertatzen diren gaixotasunen aurkako borrokan. inguratzen gaituen ingurumen-faktoreei eta neguan jarduera fisikoaren maila baxuari, beraz, hotzeriaren sintomak kexatzen zaren hurrengoan, limoi bat estutu eta zukua su motelean berotu besterik ez duzu behar, gero ezti koilarakada handi bat gehitu eta irabiatu. nahasketa guztiz homogeneoa izan arte, gero jan nahasketa eta gero hotzaren sintomak arintzea sentituko duzu.

Bigarrenik, bihotzaren eta garunaren osasunerako

Limoiak bihotza bihotzeko gaixotasunak izateko arriskutik babesten du, odoleko kolesterol-maila jaisten du eta trazua saihesten du, batez ere emakumeen kasuan, American Heart Association-en arabera, non fruta zitrikoak sartu zituzten emakume talde bati buruzko ikerketa baten arabera. dietak erakutsi zuen trazua izateko arriskua beste emakume batzuek baino %19 txikiagoa zela.

 Hirugarrena: minbizia prebenitzea eta aurre egitea

Fruta eta barazkitan aberatsa den dieta osasuntsu eta orekatu bat jateak minbizi mota batzuen aurka babesten du, izan ere, ikerketa batzuek frogatu baitute minbizia tasa baxuagoan gertatzen dela limoia bezalako zitrikoak jaten dituztenentzat, eta limoia minbizitik babesten gaituzten antioxidatzaileetan aberatsa da. osasun hobeaz goza dezagun.

Laugarrena: Anemia tratatzea eta prebenitzea

Anemia gorputzeko burdina faltak eragiten du, eta limoiak burdin kantitate txiki bat dauka, baina zeregin garrantzitsua du gorputzak elikagaien burdina xurgatzen laguntzeko, batez ere landare-elikagaietatik, beraz, eguneroko otorduetan gehitzea garrantzitsua da hoberako. osasuna.

Bosgarrena: Limoia edertasunaren eta azala zaintzeko munduan

Limoia kosmetika munduan erabiltzen den landarerik garrantzitsuenetakoa da.Limoia prestaketa kosmetiko askotan erabiltzen da, hala nola kremetan eta xanpuetan.Errezeta askotan erabiltzen da.

Limoi-zukuak eragin astringentea du poroetan, beraz, oso egokia da azal koipetsuarentzat, gehiegizko koipea kentzeko eta larruazaleko poro handituak ixteko balio baitu.

Limoi-zukua ere azalaren kolorea argitzen laguntzeko baliabide naturaletako bat da, eta limoi erdia larruazaleko gune ilunetan igurtziz erabil daiteke, hala nola besapeen azpian edo ukondoetan eta belaunetan ere. eta eremuaren kolorea irekiko da eta emaitzarekin harrituko zara.

Eguzki-argia esposizioak eragindako larruazaleko kalteei aurre egiteko eta aurpegiko zimurrak kentzeko erabiltzen da.

Limoian dagoen C bitaminak kolagenoa sortzen laguntzen du, larruazaleko osasun orokorraren babesle gisa jarduten duena.

Seigarrena: gizentasunaren aurkako borroka eta gantzak erretzea

Limoiaren landare-konposatuek gehiegizko pisua kentzeko, koipeak erretzeko eta obesitatea kentzeko funtzionatzen dute, beraz, hobe da janariari limoia gehitzea eta urarekin gehi daiteke zapore aberatsaz eta pisu idealaz gozatzeko.

Zazpigarrena: ile osasuntsu eta leunarentzat

Limoiak ilea hazten laguntzen du, sendotzen eta eror ez dadin, larruazalean aurkitzen diren onddoei aurre egiten laguntzen die, eta caspa eta zelula hilak kentzen ditu, ile nekatu eta estresatuta bizia ematen dio.

Zortzigarrena: Intsektuak desanimatzea

Intsektu hegalari batek eltxo bat bezalakoa pizten dionean, jarri limoi zuku kantitate bat infekzioaren lekuan, eta apurketaren sentsazioa azkar desagertuko da, eta eltxoa gorputzetik urrun mantentzeko, margotu atal biluziak. limoi zukuarekin, eta horretarako limoi zukuaren prestaketak daude, eta inurriak etxetik urruntzeko ere erabiltzen da. Eginez, limoi-zuku bat leiho-espaian eta atearen behealdean irekitzen da eta nabarituko duzu. inurriak zure etxetik urrun.

Elkarrekin ezagutzen genituen limoiaren onura emankorrak, beraz, erabil dezagun neguko hotzean eta emakumeen edertasunerako.