Yogak Parkinson gaixotasuna sendatzen du

Parkinson gaixotasuna duten pertsonentzako itxaropen berria, yogak tratatzeko zaila den gaixotasun honen sintomak murrizten ditu.

JAMA Neurology aldizkarian argitaratutako ikerketarako, ikertzaileek bi taldetan banatu zituzten parkinsona zuten 138 paziente, horietako batek meditazioan zentratutako yoga programa batean parte hartu zuen, eta besteak luzatze ariketak eta erresistentzia entrenamenduan zentratu zen mugimendua hobetzeko eta mugimendua hobetzeko. osasun egoera egonkortzea.

Azterketak ondorioztatu zuen yogaren eraginkortasuna moto-funtzioen desoreka hobetzeko ariketaren eraginkortasunaren berdina zela.

Hala ere, yoga praktikatzen zutenek antsietatearen eta depresioaren sintomak nabarmen baxuagoak zituzten, eta haien gaixotasunak dakarren zailtasunen kontzientzia. Yoga taldean parte hartzen duten pazienteek gaixotasuna izan arren eguneroko jarduerak egiteko gaitasuna hobetu dutela ere jakinarazi dute.

"Ikerketa egin baino lehen, bagenekien yoga eta luzaketak bezalako ariketa mental eta fisikoek Parkinson gaixoen osasun fisikoa hobetzen zutela, baina ez zen ezagutzen haien osasun mentaleko onura", esan zuen Hong Kongeko Unibertsitateko Jojo Kwok ikerketa-egile nagusiak.

"Ikerketa honek ondorioztatu du meditazioan oinarritutako yogak arazo psikologikoak arintzen dituela eta bizi-kalitatea hobetzen duela, sintoma motorrak arintzeaz gain", gehitu du posta elektroniko bidez.

Ikerketaren desabantaila bat izan zen, ordea, parte-hartzaileetako askok ez zutela esperimentua amaiera arte amaitu. Ikertzaileek ere adierazi dute emaitzak desberdinak izan daitezkeela mugimendu-zailtasun larriagoak dituzten eta ikerketan sartu ez diren Parkinson gaixoekin.

Catherine Justice Minneapolis-eko (Minnesota) Henben Health Care Center-eko fisioterapeutak ohartarazi du Parkinson-en gaixoek yoga praktikatzen duten bitartean har ditzaketen posizioen ondorioz erortzeko eta lesiotzeko arriskuen berri izan behar dutela.