Begira udaberriko barazki goxoenetako baten onurak

Artoa udaberriko barazkirik goxoenetako bat da, eta janariari gehitzeak goxo-goxoa areagotzen du, gorputzarentzat garrantzitsuak diren mantenugaietan aberatsenetako bat baita, hau da:

Artoa aberatsa da:

1- A, B, E bitaminak

2- Zuntz

3- Antioxidatzaileak

4- Azido folikoa

5- Azido pantotenikoa

6- Fosforoa

7- Magnesioa

zinka

Burdina

manganesoa

kobrea

Artoaren onura harrigarriak

1- Digestio-arazoak, idorreria eta hemorroideak tratatzen ditu

2- Bihotzeko gaixotasunetatik eta aterosklerositik babesten du

3- Minbiziaren aurka babesten du

4- Hezurrak sendotzen ditu eta nerbioen osasuna mantentzen du

5- Haurdun dauden emakumeentzat erabilgarria

6- Anemiari aurre egiten dio eta kolesterola jaisten du

7- Arto-almidoia larruazalerako erabilgarria da eta erupzioak tratatzen ditu

8- Giltzurrunen errendimendua hobetzen du

9- Baselina kosmetikoen alternatiba segurua

Beste gai batzuk: 

Zergatik hartzen da margarina benetako pozoia?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها