Ez jan elikagai hauek urdaila hutsik

Badaude elikagai batzuk urdaila hutsik jatea gomendatzen ez direnak, arazo handiak sor ditzaketelako, besteak beste, urdaileko ultzerak, oka eta koloneko minbizia.Elikagai hauek Positive Med-ek kontrolatu zituen, hauek dira:

-tomateak

Tomateak bitaminaz, antioxidatzailez eta osagai disolbagarriz beteta daude.Hala ere, urdaila hutsik jaten direnean, osagai hauek urdaileko azidoarekin konbinatzen dira, eta horrek urdailean zapaltzen duten eta mina eragiten duten pikorren sorrera eragin dezake.Hori bereziki arriskutsua da pertsonentzat. urdaileko ultzerak edo errefluxu azidoa jasaten dutenak;

- zitrikoak

Medikuek ohartarazten dute zitrikoak urdaila hutsik jateaz, batez ere hestegorriko arazoak dituzten pertsonei, batez ere laranjak, pomeloak, mandarinak eta limoiak.Limoiak C bitamina, zuntz, antioxidatzaile, potasio eta kaltzio asko ditu, eta horrek hestegorria narritatzen du.

- krepeak

Krepeek urdaileko estalkia narritatzen eta flatulentzia eragiten duten legamia dute.

- Freskagarriak

Ikerketek, oro har, freskagarriak kontsumitzeaz ohartarazten dute, ikerketaren emaitzek frogatu baitute minbizia, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta gibeleko kalteak izateko arriskua areagotzen dutela. Gainera, sodak 8-10 koilarakada azukre inguru ditu, beraz, urdaila hutsik jateak adrenalinaren igoera dakar, eta ondoren odoleko azukre maila igotzen da.

- kafea

Kafea sabela hutsik edateak azido klorhidrikoaren maila handitzen du, eta horrek oka edo idorreria eragin dezake. Azido horren maila handitzeak proteinen digestioan eragiten du, eta horrek puzgarriak, hesteetako hantura edo koloneko minbizia eragiten ditu.