Abisua: B3 bitamina gehiegi hartzea arriskutsua da

Abisua: B3 bitamina gehiegi hartzea arriskutsua da

Niazina, B3 bitamina izenez ere ezaguna, mantenugai garrantzitsua da, gure gorputzeko atal guztiek behar bezala funtzionatzeko behar baitute.Hala ere, ikerketa berri batek agerian utzi du bitamina hori gehiegi kontsumitzeak. Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotu dezake hantura eraginez eta odol-hodiak kaltetuz.

Nature Medicine aldizkarian argitaratutako txosten batek agerian utzi zuen bitamina kantitate handiegiak kontsumitzeko arriskua ezezaguna dela, elikagai askotan aurkitzen dena, haragia, arraina, fruitu lehorrak, zereal gotortuak eta ogia barne.

Gaixotasun kardiobaskularretarako arrisku-faktore ezezagunak bilatzeko, ikerketaren egileek 1162 paziente baino gehiagoren odol-laginen analisia diseinatu zuten.Ikertzaileek arrisku-faktore berriak ager ditzaketen seinale edo markatzaile arruntak bilatzen ari ziren gaixoen odolean.

Ikerketaren ondorioz, odol lagin batzuetan niazina gehiegi dagoenean soilik sortzen den substantzia bat aurkitu zen.

Bihotzeko infartuak eta trazuak

Aurkikuntza honek emaitzak egiaztatzeko beste bi ikerketa ekarri zituen, eta guztira 3163 pertsona helduren datuak sartu zituzten, bihotzeko gaixotasuna zuten edo susmatzen zutenak.

Bi ikerketek, bata Estatu Batuetan eta bestea Europan, ere erakutsi zuten niazinaren desintegrazio-produktuak, 4PY-k, parte-hartzaileen etorkizuneko bihotzekoak, trazuak eta heriotza-arriskua aurreikusten zuela.

Ikerketaren azken zatian saguekin egindako esperimentuak izan ziren, eta karraskariei 4PY injektatu zitzaienean, odol-hodien hantura handitu zen.

Aipagarria da gizonentzako niazina eguneko gomendatutako dosia eguneko 16 miligramokoa dela eta haurdun ez diren emakumeentzat eguneko 14 miligramokoa.

Ikertzaileek gaur egun ez dakite non marraztu niazina kantitate osasuntsu eta osasungarrien artean, nahiz eta etorkizuneko ikerketen bidez zehaztu daitekeen.

Saihestu niazina osagarriak

Aldi berean, esan zuen Stanley Hazen doktoreak, Cleveland Klinikako Lerner Research Institute-ko Zientzia Kardiobaskular eta Metabolikoen Saileko presidenteak eta Bihotzeko, Baskularreko eta Torazikoaren Institutuko Prebentzio Kardiologia Saileko presidenteak. "Batez besteko pertsonak niazina osagarriak saihestu beharko lituzke orain, niazina gehiegi hartzeak gaixotasun kardiobaskularra izateko arriskua areagotu dezakeela sinesteko arrazoiak baditugu".

Bere aldetik, Amanda Doran doktoreak, Vanderbilt Unibertsitateko Medikuntza Zentroko Medikuntza Kardiobaskularren Saileko medikuntzako irakasle laguntzaileak, esan zuen zientzialariek hamarkada luzez dakitela pertsona baten kolesterol maila bihotzeko gaixotasunen eragile nagusia izan daitekeela.

Gaineratu zuen pazienteen kolesterol-maila jaitsi zenean ere, batzuek bihotz-eraso eta trazuak izateko arrisku handia izaten jarraitzen zutela, eta gaineratu zuen 2017ko entsegu batek iradoki zuela arrisku handitzea odol-hodien hanturarekin lotuta egon daitekeela.

Sagittarius maitasun horoskopoa 2024. urterako