Autoestimu baxuaren sintomak ezagutu eta saihestu

Zeintzuk dira autoestimu baxuaren sintomak?

- porrotaren beldurra.
Errua: baliteke sentimendu hori sentitzea eta gauza txiki guztien erantzule izatea.
- Kritika.
Defentsan: Kritiken aurrean sentibera bazara eta defentsan jartzen bazara, horrek zure aurkako akusazioak areagotuko ditu.
Independentzia eza: Baliteke etorkizunean familiatik bereiztea eta lan egitea zaila izatea.
- Lotsatia .
Besteei atsegin ematea: besteen desio guztiak zure kontura gauzatzen dituzu, ez galtzeko.
Kanpoko itxura alde batera utzita.

Bizi zarenaren errealitatea ezkutatzeko defentsa mekanismo batzuk bilatzea:
(1) Helduen aurkako matxinada eta egoskorkeria
(2) Egin ahalegina besteen sentimenduak zaintzeko berezkotasunetik guztiz urrun egoteko punturaino
(3) Besteekiko tratu negatiboak, haiekin zalantzan hasi eta haiekin aurre egiteko