osasunaاء

Ikasi matcha... eta bere osasun propietate garrantzitsuenei buruz

Zer da matcha tea .. eta zer onura ditu osasunerako?

Ikasi matcha... eta bere osasun propietate garrantzitsuenei buruz
Matcha modu ezberdinean hazten da eta nutrizio propietate bereziak ditu. Nekazariek matcha hazten dute te-landareak uzta baino 20-30 egun lehenago estaliz, eguzki-argia zuzena saihesteko. Honek klorofila-ekoizpena areagotzen du, aminoazidoen edukia areagotzen du eta landareari kolore berde iluna ematen dio.Te hostoak biltzen direnean, zurtoinak eta zainak kendu eta hostoak matcha izeneko hauts fin batean ehotzen dira.
 Matcha-k te hosto osoko mantenugaiak ditu, eta, ondorioz, te berdean aurkitu ohi den baino kafeina gehiago eta antioxidatzaile gehiago sortzen dira.

Ikasi matcha... eta bere osasun propietate garrantzitsuenei buruz
 Hona hemen matcha tearen osasun onura nagusiak:   
  1.  Matchak antioxidatzaile kopuru kontzentratua dauka, eta horrek zelulen kaltea murriztu dezake eta gaixotasun kronikoak saihestu ditzake.
  2.  Matcha teak gibeleko kalteak saihesten ditu eta gibeleko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.
  3.  Matchak arreta eta memoria hobetzen dituela frogatu da, kafeina eta L-teanina ere baditu, eta horrek garuneko funtzio asko hobetu ditzake.
  4.  Matcha tean dauden konposatuek minbizi-zelulen hazkuntza inhibitzen dute.
  5.   Matchak bihotzeko gaixotasunen arrisku-faktore asko murrizten ditu.

Lotutako artikuluak

Joan goiko botoira
Harpidetu orain doan Ana Salwa-rekin Lehenengo gure berriak jasoko dituzu, eta berri bakoitzaren jakinarazpena bidaliko dizugu Ez Bai
Sare sozialen argitalpen automatikoa Egilea: XYZScripts.com