Zer da rhodiola... eta osasunerako onura harrigarriak:

Rhodiola Europako eta Asiako eskualde hotzetan eta menditsuetan hazten den belar bat da. Rhodiola sustrai artiko edo urrezko erro bezala ere ezagutzen da, eta bere izen zientifikoa Rhodiola rosea da.

Zeintzuk dira rhodiolaren onurak?

Estresa murriztea:

Rhodiola rosea bezalako substantzia eraldatzaileak zure gorputzaren estresarekiko erresistentzia areagotzen du, lan gogorra egiten denean. Rhodiolak ere nekearen sintomak hobetzen dituela frogatu da, estres kronikoarekin gerta daitezkeenak.

Nekeari aurre egin

Rhodiolak neke eta alerta mailan eragin positiboa duela aurkitu da.

Depresioaren sintomak murrizten laguntzen du:

Rhodiola rosea-k propietate antidepresiboak ditu zure garuneko neurotransmisoreak orekatuz, eta horrek modu positiboan eragingo luke umorea eta emozioa eragiten duten neurotransmisoreetan.

Hobetu garunaren funtzioa:

Rhodiolak buruko nekea arintzen du, loaren maila hobetu eta motibazio mentala areagotu dezake, eta horrek laneko errendimendua hobetzen du.

Diabetesaren tratamendurako:

Rhodiolak intsulina hormona eraginkorragoa egiten du. Hau funtsezkoa da zure azukre maila kontrolatzeko. Rhodiolaren osagai aktiboak pankreako intsulina ekoizten duten zelulak babesten lagun dezake. beta zelulak.   

Gibela babesten du:

Drogak eragindako gibeleko kaltearen eta substantzia horren aurkako babesa izan daiteke salidroside Rhodiolaren substantzia aktiboak gibela babesten du gibel gantzak eragindako kalte oxidatiboetatik.

Noiz jan dezakezu? Hobe da rhodiola urdaila hutsik hartzea, baina ez oheratu aurretik, efektu estimulatzaile apur bat baitu.

Beste gai batzuk:

Ezagutu belar salbiaren bost onura garrantzitsuenei buruz

Lemongrass olioaren sekretuak gure osasunerako

Jasmin olioaren sekretu harrigarriak gure gorputzaren osasunerako

Spirulina algetatik... Gure osasunaren bost sekretu harrigarri