Ezagutu okraren onurak

1- Zuntz aberatsa

2- Larruazalaren bizitasuna hobetzen du, hidratatzen du eta garauak murrizten ditu

3- Okra zure pisua murrizten du.Beste barazkiak bezala, zuntz asko eta kaloria gutxi ditu, beraz, beteta sentitzen zara

4- Aberatsa: proteina - B bitamina - fosforoa - potasioa - zuntz dietetikoa - A bitamina - C bitamina - B6 bitamina

5- Okra minbiziari aurre egiten dioten antioxidatzaileak ditu