Mandarinen zortzi onura harrigarri

1- Minbiziaren prebentzioa: mandarinetako karotenoideek minbizi mota batzuk prebenitzeko gaitasuna dutela ikusi zen, gibeleko eta bularreko minbizia adibidez.

2- Odol-presioa jaisten: mandarinek odol-presioa jaisten laguntzen dute, potasioa baitute, eta horrek odol-presioa jaisten du eta odol-jarioa hobetzen du zainetatik.

3- Pisua galtzea: mandarinek denbora luzez asetasun sentsazioa ematen duen zuntz kopuru handia dauka eta intsulina murrizten du eta horrela gorputzean gantz biltegiratzea murrizten du.

 4- Kolesterola murriztea: mandarinek kolesterola murriztu dezaketen konposatu batzuk sortzen dituzte gorputzean, eta antioxidatzaileek kolesterol txarra murrizten dute.

5- Gorputzaren immunitatea indartzea: mandarinak C bitaminan aberatsak dira, hotzetik babesten duena eta bakterioen aurkako eta infekzioen prebentziorako propietateak dituena.

6- Larruazaleko freskotasuna: mandarinetan dauden C eta A bitaminak larruazaleko osasuna hobetzen du, larruazaleko freskotasunean laguntzen baitute eta garauak eta zimurrak kentzen baitituzte.

7- Digestioaren osasuna hobetzea: mandarinek digestio prozesuan laguntzen duten eta idorreria saihesten duten zuntz kopuru ona daukate.Laxante eta digestio olioak ere baditu.

8- Ilearen babesa eta distira: Antioxidatzaileek ileari eta hazkuntzari eragiten dioten kutsatzaileei aurre egiten diete, eta ileari laranja zukua gehitzeak bere distira laguntzen du.