Eguneroko larruazala zaintzeko urratsak larruazal ederra lortzeko

Zeintzuk dira eguneroko larruazala zaintzeko urratsak, zure larruazala edozein dela ere, larruazala zaintzeko oinarrizko urratsak daude,

1- Ondo garbitu

Saihestu azala garbitzen duena baino gehiago lehortzen duten xaboiak eta erabili zure azal motari egokitzen zaion olio garbitzailea. Ziurtatu ezpurutasunak eta zikinkeria jasotzen dituela azala elikatzen duzun bitartean. Horren ondoren, garbitu aurpegia urarekin eta, ondoren, garbitu azala mizelarrean bustitako kotoizko xafla batekin, oraindik azalean itsatsita dauden hondakinak kentzeko eta larruazala lehortzea eragiten duen uraren kaltzifikazio-efektua neutralizatzeko.

2- Neurriz zuritu

hori garbiketa Eguneroko azalak ez du eragozten ezpurutasun batzuk bertan gera daitezen. Hori dela eta, beharrezkoa da peelinga erabiltzea, azalaren gainazalean pilatutako zelula hilak kentzen dituena eta barruan pilatutako hondakinen poroak askatzen dituena. Esfoliatu zure larruazala astean behin scrub leun batekin edo nahasketa natural batekin.Ere erabil dezakezu zure eguneroko garbiketa produktuarekin erabiltzen duzun eskuila esfoliatzailea.

3- Tratamendu desintoxikatzaile bat egin Institutu Estetikoan

Gure larruazalak tratamendu desintoxikatzaile bat behar du udazken hasieran, eta Institutu Estetikoan aplikatzeak larruazala zaintzeko adituen trebeziaz baliatzen da. Tratamendu honek peeling kimiko bat aplikatzea dakar eta, ondoren, tratamendu sakon elikagarri eta hidratatzaile batera pasatzen da. Distiraren alorrean eta galdutako bizitasuna berreskuratzeko emaitzei dagokienez, berehalakoa izango da.

4- Erabili distira sustatzeko nahasketa naturalak

Etxean egindako nahasketak distira modu naturalean areagotzen laguntzen du. Prestatu ezti-maskara bat, koilarakada bat ezti, koilarakada bat aloe vera gel edo jogurt, koilarakada bat aguakate-olioa azal sentikorra baduzu eta koilarakada bat limoi-olioa, azala argituko duena. Nahaste honi azenario-olio pixka bat gehi diezaiokezu zure larruazala bizitasun gehiago emateko.

Aplikatu maskara hau astean behin aurpegian 15 minutuz, urarekin garbitu aurretik.

5- Masajea egunero

Larruazala masajeak bere zelulak aktibatzen laguntzen du, eta zainketa produktuen osagaiak sakonean sartzea errazten du. Masajeatu zure larruazalean Olio Garbitzailea, Eguneko Krema eta Gaueko Krema aplikatzen dituzun bitartean. Egin masaje-mugimendu zirkularrak barrutik kanpo, eta amaitu kopeta eta lepoa leuntuz eta begien ingurua kolpatuz, horrek odol-zirkulazioa sustatzen laguntzen baitu eta larruazaleko kolagenoaren ekoizpena sustatzen baitu.

6- Antioxidatzaileak eta omega-3ak jaten zentratu

Larruazaleko osasuna gure elikadurarekin zuzenean lotuta dago, beraz, garrantzitsua da antioxidatzaileetan aberatsak diren elikagaiak jatera bideratzea, hala nola barazkiak eta frutak.

Eta gorputzaren omega-3 nahikoa lortzeko, gantz arrain, itsaski eta landare-olio kontsumitu behar dira. Te berdea ere egin dezakezu zure edari gogokoena.

7- Egin ezazu erakargarria den jarduera fisikoa

Jarduera fisikoa gorputzarentzat onuragarria bada, azalarentzat ere onuragarria da, odol-zirkulazioa estimulatzen baitu eta bizitasuna ematen baitio gorputzari, aldarteari eta baita azala ere.

8- Nutrizio osagarrien onurak aprobetxatu

Udazkena sasoi ezin hobea da larruazalerako onuragarriak diren elikadura osagarriak hartzeko:

Bitaminak egiteko legamia
• Errege eztia azala sakonki hezetzeko eta elikatzeko
• Burdock erroa azal garbirako
• Zinka azala sendotzeko eta erradikal askeei aurre egiteko
• Betakarotenoa zelulen berritzea sustatzeko

Nutrizio-osagarri hauek farmazietan aurki ditzakezu, eta gomendatzen da hilabetetik 3ra arteko tratamendu moduan hartzea.

9- Azala barrutik hidratatu

Larruazala zaintzeko urrats garrantzitsuenetako bat azala barrutik hidratatzea da.Egunero 1.5 eta 2 litro ur artean kontsumitzeak larruazala barrutik hidratatzen laguntzen du, eta horrek deshidratazioa eta zahartze goiztiarrari aurre egiteko babesa ematen du.

10- Erabili distira hobetzeko produktuak

Eta ez ahaztu larruazala zaintzeko urrats garrantzitsuenak produktu egokiak aukeratzea dela, produktu batzuek larruazalaren distira hobetzen laguntzen baitute, nekatuta dagoen arren.Eremu honetan onenak hauek dira:

• Argia indartzeko fundazio bat, fundazioaren edo BB kremaren aurretik aplikatu beharrekoa.
• Ezkutatzailea edo ezkutatzeko efektua duen boligrafoa
• Masailentzako tonu krematsuak eta laranja-tonuak azala suspertzen duten tonuak
• "Nabarduratzailea" masailen goiko aldean, bekainaren arkuaren gainean, sudur-hezurrean eta zuzenean sudurraren azpian aplikatzen da.