Ileari kalte handia eragiten dioten bost praktika

Ileari kalte handia eragiten dioten bost praktika

Ilea etengabe zaindu arren lehortasuna eta bizitasuna galtzen duenean, horrek esan nahi du bere arazoa ez dagoela elikadura eta hidratazio faltarekin lotuta. Kasu honetan, arazo honen arrazoiak egunerokotasunean hartutako ohitura txarren artean bilatu behar dira. Ezagutu behean ezagunenak:

Ilea zaintzen adituek guztiz saihestu beharreko 5 praktika aipatzen dituzte, ilea kalte handiak eragiten baitituzte.

1- Ile-eskuila ez garbitzea:

Eskuila eta desinfekzio erregularra ilea zaintzeko ezinbesteko urratsetako bat da. Hildako zelulak, hautsa, apaintzeko produktuen aztarnak eta erortzen den ilea pilatzen dira bertan, eta astero garbitzeari uko egiteak larruazaleko sentikortasuna eta larruazaleko gaixotasunak eragiten ditu, onddoak barne, hau da, kaskarraren arrazoietako bat.

Arazo hori saihesteko, eskuilatik erortzen diren ile-hondarrak egunero kendu eta xaboi-ur nahasketa batean busti behar dira astean behin 20 minutuz ondo garbitu aurretik.

Era berean, bi astean behin beratzea gomendatzen da litro batean uretan, eta horri xaba-ur koilarakada bat gehitzen zaio hortzetako eskuila zahar batekin igurtzi aurretik, pilatutako hondarra kentzeko, ondoren ondo garbitu urarekin. Urrats hauek plastikozko eskuiletan aplika daitezke, egurrez eta litxu naturalez egindakoei dagokienez, astero ur eta xaboiarekin busti gabe garbitzea gomendatzen da, kalterik ez eragiteko.

2- Berotik ilea babesteko produktuen erabilera alde batera utzita:

Bero babesa duen spraya ezinbestekoa da ilea zaintzeko errutinan lisatzeko elektrikoak erabiltzen direnean. Tresna hauek ilearen hariak kalteak jasan eta lehortu eta bizitasuna galtzen dituzte, haustura eta muturrak apurtzeaz gain. Hori dela eta, adituek ilea lehortzeko edo lisatzeko tresna elektrikorik ez erabiltzea gomendatzen dute beroaren aurkako ukendu bat bere harietan zehar aplikatu aurretik.

3- Latexez egindako gomak erabiliz:

Latexezko gomak ileari atxikitzen zaizkio, korapilatu eta apurtu eta bere egitura ahulduz. Hori dela eta, guztiz abandonatu behar da eta ordezkatu egin behar da oihalez egindako gomak edo hariz estaliak, ilea babesten eta kalterik ez jartzen laguntzen dutenak.

4- Lehortu ilea bustita kotoizko eskuoihal batekin:

Eskuoihalarekin egindako materialak ileari eragiten ez diola uste baduzu, oker zaude. Adituek adierazi dute kotoizko materialak gogorrak direla ilearekin, hezetasuna ondo xurgatzen duten arren. Kotoizkoak ez diren materialei dagokienez, ez dira ura behar bezala xurgatzeko gai, beraz, mikrozuntzezko eskuoihal bat erabiltzea gomendatzen dute, ilearekin biguna baita eta beste materialen baino bi aldiz hezetasuna xurgatzen baitu.

5- Itzul ezazu ile-zuloak atzamarren inguruan:

Ohitura hau oso hedatuta dago eta bere arriskua sortzen duen arazoaren errealitatearen kontzientzia faltan datza. Ilea atzamarren inguruan biltzeko ohiturak bere zuntzak haustea dakar, korapilatzea eta hauskortasuna areagotuz.Ile-sustraiak ere ahuldu egiten ditu behin eta berriz presioak jasaten dituelako, eta kasu larrienetan erortzea eragiten du.

Ohitura hori uztea ez da erraza, batez ere nahigabea delako eta askotan antsietatearekin eta estres psikologikoarekin lotzen baita, eta hori kentzeko kontzientzia eta irmotasun handia eskatzen du.