Txokolate dieta

Noiz egin genuen amets txokolatea jatearekin gure dietan

Gaur egun, txokolatean fidatu zaitezke zure janaria balantzan egon dadin bi asteren buruan eta zure pisua bi kilogramo baino gehiago jaitsi dela ikusiko duzu.

Sally Falk, nutrizionista britainiarrak, txokolatean oinarritutako dieta garatu zuen

Txokolatezko hiru otordu nagusitan banatu nuen

Gosaria 250 kaloria txokolate da

Bazkaria 400 kaloria txokolatearen baliokidea da

Afaria 200 kaloria txokolate da

Jan nahi duzun txokolate motaren araberakoa da

Begiz begi, Sally Falk, ez dugu txokolate hori guztia egun bakarrean onartuko

Horixe da Sally Fock-ek egin nahi duena txokolatezaleek txokolatea bera gorrotatuz

Niri dagokionez, Salwa, txokolatearekiko atxikimendu izugarria izan arren, nahiago dut elikagai mota guztietako kantitate moderatuak eta nire gorputzaren beharren arabera jatea, baldin eta gehigarri artifizialik gabe.

Txokolate apur batean ez dago kalterik noizean behin

nire maitasunarekin