Txokolate gehiegi jateak albo-ondorioak

Txokolate gehiegi jateak albo-ondorioak

1. Aknea

Aknea txokolate gehiegi jateak albo-ondorio ohikoenetako bat da. Txokolatean aurkitzen den edozein konposatu aknea sor dezake, esnea, kakao-gurina eta azukrea kakao solidoetaraino.

2. Errefluxu azidoa

Urdaileko zukua hestegorritik igarotzen uzteko duen gaitasuna dela eta, txokolateak urdaileko estalkia narrita dezake, eta bularrean erretze sentsazioa eragin du, urdaileko zukuek hestegorria narritatuz.

3. Digestio-arazoak

Kafeina izaera azidoa da, beraz, txokolate asko jateak (kafeina duena) digestio-ondoeza ekar dezake. Elikagai oso azidoek errefluxu azidoa, ultzerak eta beste digestio-arazo batzuk sor ditzakete. Kafeina kantitate handiak kontsumitzeak digestio-arazoak areagotu ditzake.

4. Potasio-eduki handia

Txokolateak potasio-maila handia dauka, eta ez da gomendagarria giltzurrunetako eta giltzurrunetako gaixotasunak dituztenentzat.

5. Bihotz-taupadak eta tentsio irregularrak

Kakaoan gehienbat kafeina aurkitzen da eta energia maila areagotzeaz arduratzen da. Hala ere, gehiegizko kantitateetan hartzen denean, erreakzio negatiboak sor ditzake, hala nola, taupadak irregularrak eta azkarrak, zorabioak, izerdia eta tentsioa.

6. Pisua

Txokolateak kaloria kopuru handia dauka, eta horrek pisua gainditzea dakar. Gehiegizko pisua izateak arazoak sor ditzake, hala nola hipertentsioa, diabetesa eta bihotzeko gaixotasunak.

7. Deshidratazioa

Txokolate kantitate handiak jateak kafeina-maila altua dakar, hau da, diuretikoa eta gorputza gatz eta ur kantitate handiak kentzea eragin dezake, eta horrek deshidratazioa eragin dezake.

Zein da zodiakoko zeinurik adiskidetuena?