Arnas txarra kentzeko bideak

Arnas txarra kentzeko, honako aholku hauek jarraitu ditzakezu

1- Garbitu hortzak eta ahoa egunean bi aldiz gutxienez

2- Hortzak eta hortzei eragiten dieten gaixotasunak eta infekzioak tratatzea

3- Utzi betirako erretzeari

4- Ur kantitate handiak edateak gorputzari toxinak aldian-aldian kentzen laguntzen dio

5- Usain indartsua duten gozokiak jateak, mendako gozokiak adibidez, ahoko usaina kentzen laguntzen du.

6- Arnas txarra eragiten duten elikagaiak saihestu

Nola kendu arnasa txarra

Zeintzuk dira ahotik arnasa hartzearen desabantailak?

Minbizi-gaixotasunetatik aho-osasunearen segurtasuna mantentzeko aholkuak

Nola ezagutzen duzu zure azal mota eta nola zaindu?

Txikleak estresa arintzen zaitu, beraz, nola da hori?