Aldian-aldian egin behar dituzun egiaztapenak

1- D bitamina:

D bitaminaren proportzioa ziurtatu behar duzu, hezurren eta hortzen osasunerako beharrezkoa delako, beraz, beharrezkoa da D bitamina kantitate egokia lortzea eguzki-argiaren eraginez.

2- B12 bitamina:

B12 bitaminaren gabeziak gorputz-adarretan sorbalda eta kilipurdiak eragiten ditu eta oreka galtzea dakar.Begetarianoak bitamina gabezia hori jasango du.

3- Bularreko azterketa:

Aldizkako bularreko azterketa egitea gomendatzen da, batez ere bularraren barruan pikorren presentzia sumatzen denean, emakume ezkonduentzat edo neska ezkongabeentzat.

4- Odoleko azukrea:

Hilean behin gutxienez odol azukrea egiaztatzea gomendatzen da, batez ere sintoma hauek agertzen direnean:

• egarri sentitzea
• pixa egin behar
• gosearen bat-bateko igoera
• Nekea oka-sentsazioaz lagunduta

5- Tiroide guruina:

Tiroidearen gaixotasunak pisua igotzearekin, letargiarekin, hilekoaren irregulartasunarekin eta lepoan hanturarekin lotzen dira.Sintoma hauek sumatzen direnean, azterketa bat egin behar da.

6- Ugaltze-aparatuaren azterketa:

Azterketa noizean behin egin behar da infekziorik ez dagoela ziurtatzeko, alde batera utziz gero arazo larriak sor ditzakeelako.

Emakume batek osasuna mantentzeko egin behar dituen bost egiaztapen

Azterketa medikoak min egiten al digute guk jakin gabe?

Adimen artifiziala gaixotasunak gertatu baino lehen prebenitzeko etorkizuneko tresna da

Zergatik sentitzen dugu fisikoki min emozionala?

Hasi azukrea murrizten orain