Mahatsaren onura harrigarriak:

Mahatsaren osasunerako hainbat onura daude:

1- Kolesterol maila jaistea:

Mahatsak gorputzean kolesterola murrizteko zeregin handia duten zuntz eta substantzia aktiboak ditu

2- Osasun kardiobaskularra:

Mahatsak mineral garrantzitsuak ditu bihotzaren eta hainbat odol-hodien lana erregulatzeko

3- Anemiaren tratamendua:

Mahatsa garrantzitsua da burdin eskasaren anemia tratatzeko, burdin portzentaje handia baitute

4- Antiinflamatorioa:

Mahatsaren antioxidatzaileek gorputzaren immunitatea hobetzen eta hainbat gaixotasun eta infekzio saihesten laguntzen dute, batez ere artritisa.Kanpak arintzen laguntzen dute, magnesioan aberatsa delako.

Giltzurrunetako harriak saihesten dituzten lau elikagai

Marrubiaren 10 onura imajinaezinak

Pisua handitu eta dieta hondatzen duen fruta

Gaixotasunetatik tratatzen zaituzten bost dieta osasuntsu errazak

Onurak eta bitamina iturriak