Espero den bileran..profesional edo emozional mailan... hona hemen saihestu behar dituzun gorputz keinu garrantzitsuenak

Mundu osoa gaur egun gorputz-hizkuntzaz hitz egiten ari denez.. Hona hemen gorputz-hizkuntzan garrantzia duten mugimendu batzuk eta zuretzako oso garrantzitsuak diren edozein bileratan, enpresa mailan edo maila pertsonalean izan... Kontuz zurekin. mugimenduak..Edozein keinu txikik galdu dezake bilatzen duzuna sentitu gabe:

1- Begiak erortzen dira: Ez jarri begirada erori edo deprimituta. Hasi begien kontaktua eta mantendu beti
2 - Kokotsa beherantz okertu: Metodo honek begien kontaktua praktikatzeko ezintasuna ez ezik, pertsona defentsa posizioan egotea ere ekartzen du.
3- Eskua hotz eman: beste pertsonarekiko interes falta esan nahi du.
4- Eskuak zapaltzea eskua ematean: Ez duzu inola ere etekinik aterako eskua ematen diozun pertsona deseroso sentiarazten baduzu.
5- Fidgeting: fidgeting, aharrausiak bezala, kutsakorra da. Fidget eta zure inguruko guztiak urduri, frustratuta eta alde egiteko gogoarekin hasiko dira.
6- Hasperenak: hasperen batek egoera etsipenak lainotuta dagoela adierazten du.
7- Aharrausi: interesa transmititu, ez asperdura.
8- Burua marrakatzea: Antsietatearen seinale da.
9- Buruaren edo lepoaren atzealdea igurztea: frustrazioa eta ezinegona adierazten duen keinua da.
10- Ezpainen ziztada: Antsietatearen seinale indartsua da.
11- Begiak estutzea: keinu negatibo indartsua, gaitzespena, erresumina edo haserrea esan nahi duena.Erabat itxita dauden begiei dagokienez, harridura esan nahi du.
12- Bekainak altxatzea: Ez altxatu bekainak gehiegi.Horrek sinesgaitza esan nahi du bestea esaten ari dena sinesten ez duzulako.
13- Besteari betaurrekoen goitik begiratuta: Honek ere sinesgaitza esan nahi du.
14- Eskuen gurutzaketa bularraren aurrean: Egoera arrunt hau desafio eta gogo itxiaren mezu indartsua da, eta eskuen gurutzaketa zenbat eta indartsuago eta altuagoa izan, orduan eta eraso-maila handiagoa da mezuan.
15- Begiak, belarriak edo sudurraren aldea igurztea: keinu hauek guztiek norberaren buruarekiko zalantza eta konfiantza eza adierazten dute, eta edozein mezu suntsi dezaketen keinuak dira.

editatu by

Ryan Sheikh Mohammed