Nola eragiten du zure nortasunaren izaerak zure psikean?

barneko nortasuna 

Joera: antsietate soziala, izu-erasoak, depresioa

aholkua: Hasi besteekin gehiago konektatzen

nortasun urduri 

Joera: Antsietatea - izu-erasoak

aholkua: Jokabide-terapia kognitiboak pazientearen beldurrak eta antsietatea murrizten ditu

Perfekzioa bilatzen duen pertsona 

Joera: depresioa, antsietatea, nekea

aholkua: Izan errealista zure itxaropenetan eta eman erosotasun gehiago

pertsonaia ameslaria 

Hauetarako joera: nahaste bipolarra, depresioa

aholkua: Saiatu zure egonkortasun emozionala mantentzen eta duzuna estimatzen

Beste gai batzuk: 

Nola jokatzen duzu pertsona sentikor batekin?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز