Nola kentzen duzu norbaitekiko mendekotasuna?

1- Saiatu zeure burua espiritualki, fisikoki eta osasuntsu zaintzen zure mesedetan, ez bakarrik bere mirespena lortzeko.

2- Maitatu zeure burua eta eman besteek maitatzeko eskubidea .

3- Egin zure harremanak anitz eta ez moztu, hots, mundutik nahikoa den lagun bat daukat edo emaztea edo senarra daukat.Familia, bizilagunak, lana, zaletasunak eta harreman sozialak daude oreka mantentzen dutenak. zure nortasuna, zure buruarengan duzun konfiantza eta harremanetarako heldutasuna.

4- Ez gutxietsi zureganako jokabide txar bat berarekiko duzun maitasunagatik justifikazio moduko bat bezala.Zure burua errespetatzen ez baduzu, inork ez zaitu errespetatuko, baita mendekotasuna duzun hori ere.

5- Ez izan galtzeko beldurrik, zerbait galtzeko beldurrak bere behin betiko galera eragiten baitu.

6- Ez konbentzitu zeure burua bestea ezin dela zu gabe bizi ere zure buruari justifikatzeko prest zaudela zure zoriona eta erosotasuna harentzat sakrifikatzeko.

7- Zure bizitzako pertsona bakoitza bere zati bat da, ez zure bizitza osoa.Zuetako bat bidaiatzen edo banantzen bada, orduan galduko duzu zure bizitza osoko osagaien zati bat, ez duzun guztia.

8- Gogoratu abestiak, filmak eta serieak errealitatean existitzen ez den maitasun absolutuaz hitz egiten dutela, ez baita zure kasuaren antzekoa horrekin drogatzea.