Nola egiten dituzu zure lagunak zure indar iturri?

Adiskidetasuna denbora galtze gisa deskribatzen duena oker dago zalantzarik gabe, izan ere, adiskidetasunak entretenimendurako eta entretenimendurako ematen dizunak ez bezala, eragin positibo handia baitu zuregan, zure osasunean eta zure lanean, baldin eta zure lagunen aukeraketa menperatzen baduzu!! !

Esango dizugu gaur lagunek zer onura ematen dizun zu sentitu gabe???

Erritmo azkarragoa eta aktiboagoa

Azterketen emaitzek frogatu dute jende askok nahiago duela bere bizitza erritmo azkarragoan eta epe luzeagoan kudeatu, bere lagunen antzeko esperientziez baliatu ostean. Lagun kementsu batek laguna alferkeria kentzera eta bizimodu aktiboa eramatea bultzatzen du, eta horrek poztasuna ekarriko dizu.

2- osasuna hobetu

Janari osasuntsuak jaten dituen lagun baten konpainia ona da, elikadura orekatuaren abantailak ematen baititu, ikerketek frogatu baitute harreman sozial sendo eta positiboak dituztenek odol-presioa orekatua dutela, gorputzak hormonen jariapena hobetzen duela. , sistema immunologiko indartsuagoak eskuratzeaz gain, eta infekzio-tasa txikiagoa.

3- Zure adimena areagotu

Pertsona bat adimentsuago bihurtzen da zenbat eta gehiago inguratzen duen adimen eta talentu aniztasuneko jendez. Ikerketek frogatu dute sare sozial solidario bat izateak —baita Facebook edo Instagrameko sare birtuala ere— informazio gehiago ikasten lagun zaitzakeela. Hala ere, adiskidetasun birtualek balio gutxiago dute bi pertsonen arteko benetako adiskideek baino modu zuzenean informazioa eta ezagutzak alderdi ezberdinetan trukatuz.

4- Ohitura negatiboak alde batera utzi

Laguna ispilua da bere lagunarentzat. Erretzeari uzten saiatzen bazara baina erretzen duen lagun bat baduzu, zure saiakerak zailagoak izan daitezke, beraz, garrantzitsua da ohitura berriak eta garbiak hartzera bultzatzen zaituen pertsona positiboz inguratzea.

Ohitura txarrak uzteko gai ez diren pertsonak sarritan saiatzen dira arrakasta ez izatea aitzakiaz aitzakia zerrendatuz. Inork ez du galtzaile izan nahi bakarrik. Ez utzi tranpa honetan erortzen. Aurkitu positibotasuna zure bizitzan ohitura osasuntsuak garatzen laguntzen duen lagun on bat.

Gure lagunak oso garrantzitsuak dira gure ongizaterako, beraz, hartu denbora pentsatzeko nola onura dezakezun zure lagunengandik zure bizitza hobetzeko, intelektuala, emozionala, espirituala edo fisikoa den. Benetako lagunak benetako opari bat dira, saiatu beti zenbat estimatzen dituzun sentiarazten.