Nola mantentzen du grabitateak bihotza?

Nola mantentzen du grabitateak bihotza?

American Heart Association-en Journal of Circulation of the Journal-ek astelehenean argitaratutako ikerketa berri batek jakinarazi zuen Scott Kelly astronauta, urtebete espazioan eman zuenak, bihotza uzkurtzen zuela bere egonaldian astean 6 egunetan lan egin arren.

Horrez gain, Benoit Lecomte igerilari frantsesaren bihotzean aldaketa bera ikusi zuten ikertzaileek, 159an Ozeano Barean zehar 2018 eguneko igeriketa egin ostean.

Emaitzek ere adierazi zuten epe luzerako pisugabetasunak bihotzaren egitura aldatzen duela, uzkurdura eta atrofia eraginez, eta intentsitate baxuko ariketa ez dela nahikoa hori gerta ez dadin.

Grabitateak bihotza mantentzen du

CNNk argitaratutako ikerketaren arabera, lurrean dagoen grabitatea da bihotzari bere tamaina eta funtzioari eusten laguntzen diona, odola zainetatik ponpatzen jarraitzen baitu, zutik eta oinez ibiltzea bezalako gauza sinpleek ere hanketara odola ateratzen laguntzen dute.

Aldiz, bihotz-muskuluaren erantzuna gutxitzen da grabitatearen osagaia pisugabetasunak ordezkatzen duenean.

Kelly grabitate zeroan bizi izan zen Nazioarteko Espazio Estazioan 27eko martxoaren 2015tik 2016ko martxoaren XNUMXera arte, eta gelko bizikletan eta zinta batean entrenatu zuen, baita erresistentzia jarduerak bere errutinan sartzen astean sei egunetan egunero bi orduz.

Aitzitik, 5ko ekainaren 11etik azaroaren 2018ra, Lecomtek 1753 kilometro egin zituen igeri, egunean sei ordu inguru batez beste. Etengabeko jarduera honek bizia dirudi, baina igeriketa egunero intentsitate baxuko jardueratzat hartzen zen.

Igerilari frantsesa lehorrean zegoen arren, bere eguneko orduak ematen zituen uretan, grabitatearen ondorioak konpentsatzen. Distantzia luzeko igerilariek prone teknika erabiltzen dute, hau da, igeri egiteko ahoz gorako posizio horizontala.

Ariketak bihotza sasoian mantentzen du

Era berean, ikertzaileek espero zuten bi gizonek egindako jarduerek haien bihotzak edozein uzkurdura edo ahultasunetik gordeko zituztela. Bi Kellyk eta Lecomtek masa-galera eta hasierako diametroa gutxitu zuten bihotzaren ezkerreko bentrikuluetan esperimentuan.

Espazio-hegaldi luzeek eta uretara murgiltze luzeek bihotzaren egokitzapen oso zehatza ekarri zuten, esan zuen Benjamin Levine ikerketa-egile nagusiak, Texasko Southwestern Medical Center-eko barne-medikuntzako eta kardiologiako irakasleak.

Egileek ezohiko gauzak egiten zituzten bi gizon bakarrik aztertu zituztela adierazten duten arren, azterketa gehiago behar da giza gorputzak muturreko egoeretan nola erreakzionatzen duen ulertzeko.

Ez dago eragin negatiborik

Kasu honetan, ikertzaileek bihotza moldatzen zela ikusi zuten, baina uzkurdurak ez zuen egungo edo epe luzerako eragin kaltegarririk eragin.

Bihotza txikiagotu egiten da, uzkurtu eta atrofiatu egiten da, baina ez da ahultzen, ondo dago ", esan du Levinek, Ariketa eta Ingurumen Medikuntzako Institutuko zuzendaria ere.

Gaineratu duenez, gorputza posizio bertikalean grabitatearen aurka odola gorantz ponpatzera ohituta dagoenez, grabitate-estimulu hori kentzen denean, batez ere dagoeneko aktibo eta sasoian dagoen norbaitengan, bihotza karga berri horretara egokitzen da. Bihotzeko muskuluaren malgutasuna eta moldagarritasuna adierazi zuen, giharren ia hiru laurdenek jarduera fisikoari erantzuten diotela.

Bihotzeko muskulua espazio-hegaldietara, ariketa fisikoetara eta altuera handietara egokitzen dela ere azaldu zuen, bere gain hartzen dituen eskaerei erantzuten dien organo moldakor nabarmena baita.

Ondorioz, bihotzeko muskuluaren tamaina handitu egiten dela haren karga handitu ahala, eta gauza bera gertatzen da kontrako noranzkoan.

Beste gai batzuk: 

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها