Nola kendu zure gorputza toxinak edari batekin?

Inork ez ditu toxinak nahi bere gorputzean, batez ere toxinak gorputzean egoteak alergia mota batzuk, aknea eta estres sentsazioa uneoro eragiten dituelako. Gure gorputza gibeletik, giltzurrunetatik eta hesteetatik toxina hauek kentzera ohituta dagoen arren, likidoak edanez, ez dago kalterik laguntzeak zure gorputza toxina hauek azkarrago kentzen laguntzen duten edariak aukeratzerakoan!

Gaurkoan, gorputza toxinak kentzeko oso eraginkorra dela frogatu den edari zehatz bati buruz hitz egingo dizuegu.Azenarioak, espinakak eta limoi-zukuak osatzen dute, "Boldsky" webgunearen arabera, osasun gaietan.

“Jeinua” dei dezakegun edari honek gibela, giltzurrunak eta hesteak garbitzen eta toxinak garbitzen laguntzen du. Hau gorputzarentzat onuragarriak diren bitamina eta mineralen funtsezko mantenugaiak edukitzeaz gain.

Lehenik eta behin, gorputzean toxinak metatzea eragiten duten arrazoiak ezagutu behar ditugu, besteak beste:

*alkohola edatea
*erretzea
* Antsietatea eta tentsioa
*Ingurumenaren kutsadura
* Pestizidak bezalako produktu kimikoak
Metal astunak, esate baterako, beruna, merkurioa eta artsenikoa

Baina nola garbitzen du azenarioak, espinakak eta limoiaren nahasketak gorputza toxinak?

1- Azenarioak

Azenarioak beta-karotenoan, azido folikoan, fosforoan eta kaltzioan aberatsak dira, eta horrek gorputzari biziberritzeko propietate bat ematen die. Laranja koloreko barazki honek desintoxikatzaile indartsu gisa funtzionatzen du, A bitamina duelako, gibelari toxinak gorputzetik kanporatzen laguntzen diona. Azenarioak gorputzaren alkalinitatea areagotzen du, ikusmenaren zentzua hobetzen du eta azala eta ile osasuntsuak sustatzen ditu.

2- Espinakak

Barazki hostotsu honek gibela garbitzen laguntzen du. Espinakak diuretikoa eta laxantea da eta gorputzaren alkalinitatea areagotzen du. Anemiaren aurka borrokatzen eta zahartzearen seinaleak murrizten laguntzen duten burdin eta antioxidatzaileetan ere aberatsa da. Espinakek odola garbitzen dute, burdina, folatoa, B6 bitamina eta K bitamina dituelako. Elementu horiek guztiak odol arazte bikainak dira.

3- Limoia

Noski, limoiak garbitzeko eta arazteko ospe ona du, C bitaminan eta zuntzetan aberatsa baita. Limoiak giltzurrun, gibel eta hesteetarako fruitu garbitzaile gisa jokatzen du. Limoiak ere gorputzaren immunitatea areagotzen du, digestioa hobetzen du eta gihar eta artikulazioetako mina murrizten du.

Edari "magiko" hau prestatzeko, bi azenario, 50 gramo espinakak, limoi baten zukua, koilaratxo bat ezti eta baso bat ur behar ditugu. Osagai guztiak nahas daitezke irabiatu goxo eta erabilgarria lortzeko.

Hobe da zuku erabilgarri hori goizean hartzea urdaila hutsean, ahal izanez gero, gosaldu baino ordu erdi lehenago, gorputzak nutrizio osagaiak erraz xurga ditzan eta garbitzeko eta garbitzeko zukuaren eragina indartsuagoa izan dadin.

Saiatu zuku hau astebetez hartzen eta aldea nabarituko duzu.