Nola zaindu oinak udarako prestatzeko

Inoiz lotsatu al zara zure oinen itxuraz eta jendearengandik urrun eduki udan, modarik gabeko itxuragatik, egoera lotsagarria ezta? Baina ez da gehiago geratuko aholku hauek zehatz-mehatz jarraitzen badituzu.

Oinak zaintzeko faseak:

Hidratatzailea

Bete ontzi bat ur epelez, gehitu dutxa gel hidratatzaile kopuru bat edo oinetako ukenduren bat, eta busti oinak ukondoetara 15-20 minutuz.

garbiketa

Lehortu oinak apur bat, heze samar egon daitezen, igurtzi Kumag-ekin, leku lehorrak bigundu arte.

Moztu azazkalak, lehortu oinak ondo, behatz artean sakatuz.

tratamendua

Masajea ezazu oinak oin-krema berezi batekin, ukondoetara goranzko mugimenduekin, orpoetan eta leku gogorretan arreta jarriz.

Erabili duzun krema ez bazen nahikoa iltze inguruko eremuak hidratatzeko, erabili krema berezi bat horretarako eta masajeatu ondo.

koloreztatzea

Hartu Kleenex orri batzuk, tolestu luzetara eta bildu hatz bakoitza bereizita, ondo bereizteko.

Aplikatu oinarri-geruza bat.

Aplikatu zure gogoko pinturaren geruza bat.

Itxaron 3 minutu, eta gero bigarren pintura-geruza bat gehitu.

Beste 3 minutu igaro ondoren, aplikatu kolore kontzentratuaren pintura geruza bat.

Zure sukaldeko errezetak:

Oinetako kremarik ez baduzu etxean, etxeko erremedio hau erabil dezakezu:

Gehitu oinak garbituko dituzun urari, te poltsa bat, esne apur bat eta hiru letxuga hosto.Bertitu material hauek uretan pixka bat, gero oinak 15 minutuz sartu, gero igurtzi batekin. leku gogor guztietatik hildako azala kentzeko harria.

Higiene eta erosotasunerako, gehitu gatz kopuru handia garbiketa-ura.

Kremarik ez baduzu, masajea eman oinak oliba-olioarekin edo argan-olioarekin garbitu ondoren, eta kendu soberakina kotoi batekin.

Oinetako egokia:

Soiltasuna eta erosotasuna dira zure oinak ederrago egingo dituzten bi elementuak, beraz, zaindu oinetakoak edo barne-zolak estuak edo gogorrak ez izan daitezen.

Saihestu oreka galdu eta ibiltzeko modua desitxuratzen duten atzamarrak eta orpoak atxilotzen dituztenak.

Saiatu bi egun jarraian oinetako berdinak ez janzten, eta itxaron izerdia lehortu arte.

Egun nekagarri baten ondoren:

Hanketan eta oinetan zirkulazioa hobetzeko, busti itzazu ur beroan, gero hotzean, txandaka hainbat aldiz eta itxi ur hotzarekin.

Masajea zure oinak norabide guztietan.

Jarri oinak, denbora batez, tamaina ertaineko burko baten gainean, bertan dabilen odolaren presioa arintzeko.

Horrela, andrea, egun osoan zehar zure oinen itxura liluragarria izango duzu, ez izan zalantzarik eta saiatu aholku hauek.