Nola egiaztatu tiroide-guruina etxean?

Lepoaren auto-azterketak, kasu batzuetan, tiroideo-egoera bat adieraz dezaketen pikor edo handitzeak detektatzen lagunduko die, bocioa eta eztarriko minbizia barne.

1- Jarri ispiluaren aurrean

2- Lepoa atzera bota

3- Enara

4- Begiratu laringeari (Adanen sagarraren azpian eta lepoko hezurren gainetik)

5- Ziurtatu eztarriko bibrazioa sentitzen duzula

6- Arazoren bat nabaritzen baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke

Beste gai batzuk: 

Zeintzuk dira koipeak gorputzerako onurak eta zer garrantzia du hura jateak?

http:/ Etxean ezpainak nola puztu modu naturalean