Nola inposatu zure errespetua pertsonei euren borondatearen aurka?

Nola inposatu zure errespetua pertsonei euren borondatearen aurka?

Miresten zeure burua 

Ez eman zure buruari ederra edo ederra ez zarela sentimendua. Aitzitik, ikusi zure burua berezi gisa.

bereizten 

Ez jantzi arropa joera bat delako bakarrik, baizik eta besteengandik bereizten zaituen moda propioa sortzen saiatu.

Pentsamendu positiboaren indarra

Jakin ezazu zure izaeraren indarra zure pentsamenduaren indarraren atzetik datorrela.Ez begiratu zure buruari eta beti pentsatu pertsona zoragarria zarela.

Zure positiboetan zentratu

Saiatu gozatzen dituzun positibo guztiak identifikatzen eta hobeto garatzen, denek zure izaera ezagutu dezaketelako zurekin harremanetan jartzearekin, beraz, izan zaitez positiboa ahal duzun neurrian.

Kendu zure negatiboa

Geldoa, berekoia edo bestelako ezaugarri negatiboak izan ohi bazara, saiatu ohitura hauek kentzen kosta ahala kosta, hori baita zure bizitza hutsik sentiarazten duena zalantzarik gabe.

ez ahuldu

Ez utzi bizitza honek desanimatu, baina askatu zaitez eta espero ez zenituen espazioetara joan, egunen batean bertara iritsiko zarelako.

zure buruaz harro egon

Izan beti zure buruaz harro eta ospatu bizitzan lortzen duzuna.

mimatu zaitez

Mimatu zaitez zoriontsu egiten zaituen lanren bat baldin badago, egin zalantzarik gabe, bakarrik paseo bat ematera edo landu zoriontsu egin dezakeen edozein zaletasun.

Sendatu zure zauriak 

Autoestimua barne sentimendu pertsonala da.Zure buruari begiratzen diozun sentimendu pertsonala autoestimua dena da, beraz, zuk bakarrik eman diezaiokezu sentimendu hori.

baloratu zeure burua

Ebaluatu zeure burua eta, ondoren, onartu zure indarguneak eta ahuleziak berrikusiz, zeure buruari buruz zer gustatzen zaizun eta zer ez duzun zehaztuz, eta zoriondu zeure burua gustatzen zaizkizun gauzengatik eta alde batera utzita gustatzen ez zaizkizunak.

Porrotetik ikasi

Akatsak ez dira hilezkorrak, ikasi horietatik eta eraman beste maila batera eta ziurrenik hurrengoan arrakasta izango duzu

etorkizunean bizi 

Ez saiatu zure gogoa iragan hutsera itzultzen edo saiatu zure gogoa aurreko lorpenetara itzultzen, baina jakin behar duzu atzokoa amaitu dela eta zuretzako ikasgai bat dela etorkizunean, eta zuretzako geratzen zaizun saldoa dela. krisiak.

Minimizatu errespetatzen ez zaituztenak

Besteek zurekin tratatzeko modua ez bazaizu gustatzen, esaiozu hori eta esan iezaiezu haiekiko duzun errespetu eta estimu bera espero duzula.

Beste gai batzuk: 

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها