edertasuna eta osasunaosasuna

Nola argal dezakezu azkar eta goserik gabe?

Nola argal dezakezu azkar eta goserik gabe?

Pisua galtzeko modu eraginkorra janaria kendu gabe edo gorputza gehiegizko pisua eta koipea garbitzeko kirol gogorrik egin gabe, eta honek eskatzen du: erremolatxa eta ur epela.
Egosi erremolatxa handi bat, eta irakiten edo irakiten ondoren, birrindu birrinketa fin batean, gehitu koilarakada bat oliba olio eta limoi erdiaren zukua.

Erremolatxa entsalada gauez jan behar da oheratu aurretik.

Nola argal dezakezu azkar eta goserik gabe?

Zein da erremolatxaren ekintza-mekanismoa pisua galtzean?

Erremolatxa zuntzetan aberatsa da, urarekin elkarreraginean, hesteetan puztu egiten da, eta erregulatzeko gaitasun handia du. Digestio-prozesua eta gantzak erretzeko baliagarria baita globulu gorriak indartzeko eta minbiziaren gaixoentzat oso erabilgarria, minbizi-zelulak hiltzeko gaitasun izugarria baitu.

Beste gai batzuk: 

Lau edari haurdun dagoen emakumearen osasunerako

Zure dieta hondatzen duten hamar akats

Azken ikerketek..azukrea eta koipeak ez dute pisu gehikuntzarik eragiten

Zer dira sortzetiko akatsak, eta haiekin naturaltasunez bizitzea posible denean?

Ryan Sheikh Mohammed

Editore-buruordea eta Harreman Saileko burua, Ingeniaritza Zibilean lizentziatua - Topografia Saila - Tishreen Unibertsitatea Autogarapenean trebatua

Lotutako artikuluak

Joan goiko botoira
Harpidetu orain doan Ana Salwa-rekin Lehenengo gure berriak jasoko dituzu, eta berri bakoitzaren jakinarazpena bidaliko dizugu Ez Bai
Sare sozialen argitalpen automatikoa Egilea: XYZScripts.com