Nola igo dezakegu haurraren adimen maila?

Nola igo dezakegu haurraren adimen maila?

Arrakasta duten pertsonek IQ altuagoa dutela uste da eta normala da gurasoek beren seme-alabek ere IQ altuagoa izatea nahi izatea. Baina haurrak koefiziente intelektual handiagoarekin jaiotzen dira, ala jarduera batzuen bidez garatu daiteke?

Times of India-n argitaratutako txosten baten arabera, haurraren adimena asko hobetu daiteke prestakuntza-urteetan honako jarduera hauen bidez:

1- Kirola egitea

Hainbat ikerketek frogatu dute ariketak gorputzean endorfinak askatzen dituen garuneko jarduera hobetzen duela, eta horrela garunaren funtzioa eta gaitasuna hobetzen ditu. Lortu zure seme-alabak edozein kirol praktika dezan eta ziurtatu guztiz gozatzen duela onurarik handiena lortzeko.

2- Ausazko kalkulu matematikoak

Guraso batek haurrari eska diezaioke matematikako problema sinple batzuk ausaz ebazteko egunean zehar, gehiegikeriarik ez egiteko arduraz, alienaziorik egon ez dadin. Metodo hau jarduera dibertigarri bat bihur daiteke eta kontuan izan 1 + 1 bezalako matematika sinplea izan daitekeela, eta horrek asko hobetuko du zure garunaren funtzioa.

3- Musika tresna bat jotzea

Musika tresnek aritmetika asko dute funtzionamendu orokorrean, eta zure seme-alabak instrumentu bat ikasterakoan, ñabardurak eta arrazoibide espaziala ere ikasten ditu. Zientifikoki, biolina, pianoa eta bateria bezalako musika-tresnak jotzea bikainak dira haurraren garapen orokorra eta konfiantzarako.

4- Puzzleak ebatzi

Haurrak egunean 10 minutu pasatzea puzzleak konpontzen oso onuragarria izan daiteke bere garunaren osasunerako.

5- Arnasketa ariketak

Arnasketa sakoneko ariketak oso onuragarriak dira haurrentzat, baita helduentzat ere. Arnasketa entrenamenduak haurrei pentsamenduak iragazi eta pentsamendu argiagoak lortzeko aukera ematen die. Haien kontzentrazio-ahalmena ere hobetzen du.

Duela gutxi egindako ikerketa batek ere agerian utzi du haurrek 10 minutuz meditatzen dutenean, garunak ondo garatzen eta hazten direla, garunaren eskanearen emaitzek erakusten dute.

Adituek gomendatzen dute haurrek arnasketa sakoneko ariketak eta meditazioa praktikatzea goizean goiz eta oheratu aurretik.