Papaya haziek osasun sekretuak dituzte ezagutzeko

 Askok maite dugu papaya helduaren zapore gozoa. Baina denek ere haziak botatzen dituzte, baina ba al zenekien janezinak diren hazi hauek izan daitezkeela? Osasunerako hainbat onura eskaintzen dizkigu, beraz, zer dira:

Nutrizio-balioetan aberatsa:

Papaya hazi freskoak oso elikagarriak dira. Hainbat ikerketek agerian utzi dute mantenugaiez beteta daudela, hala nola proteinak eta gantzak. Gainera, mikronutrienteetan aberatsa da, hala nola magnesioa, kaltzioa eta fosforoa.

Digestio-osasuna hobetzen du:

Fruituaren haziek digestio-entzima ugari dituzte, "bakterio onen" jarduera errazten dutenak eta digestio-organoen funtzioak hobetzen dituztenak.

Minbizi-zelulen aurka borrokatzen du:

Papaya haziak jateak gorputzari minbizi tumoreen hazkunde azkarrari aurre egiten lagun diezaioke. Ikertzaileek zenbait immune-konplexu aurkitu dituzte horietan, zeinak gorputzaren barruan minbizi-zelulen eta tumoreen eraketa eta garapena moteltzen dutela.

Antibacterial gisa ona:

Papaya-hazien ezaugarri antibacterialak nabarmenak dira eta elikagaien intoxikazioak tratatzeko erabil daitezke.

Hantura murrizten du:

Papaya haziek ere propietate antiinflamatorio bikainak dituzte. Bereziki erabilgarriak dira hantura eragiten duten baldintza mediko asko tratatzeko, hala nola artritis erreumatoidea, artrosia.

Beste gai batzuk:

Ezkaiaren bost onura garrantzitsuenak ... egin ezazu zure osasunaren lagun

Garbantzu berdeen zaleentzat.. Zeintzuk dira bere onurak?

Arroz-ura .. bere onurak larruazalerako .. ilea eta osasuna

Ezagutu belar salbiaren bost onura garrantzitsuenei buruz