Argibide jengibre errezeta pisua galtzeko:

Jengibreak konposatu fenoliko aktiboa dauka, gingerol. Jengibrearen konposatu bioaktibo hau da pisua murrizten, gehiegizko koipea erretzen eta glukosa eta intsulina maila jaisten laguntzen duena.

Nola erabili jengibrea pisua galtzeko:

Jengibre eta kanela tea:

1. Koilarakada erdi bat jengibre hauts.
2. ¼ koilaratxo kanela hauts.
3. 1 edalontzi ur.

nola prestatu:

• Gehitu kanela hautsa ur baso bati eta utzi beratzen hurrengo goizean.
• Goizean, xukatu ura eta irakiten.
• Gehitu jengibre xehatua eta irakiten XNUMX minutuz.
• Iragazi kanela jengibre tea kopa batean eta edan gosaldu ondoren.

Jengibre eta limoi tea:

osagaiak,

1. 1 koilarakada jengibre birrindua edo jengibre hautsa.
2. limoi erdiaren zukua
3. 1 koilaratxo ezti.
4. 1 edalontzi ur

nola prestatu:

• Egosi edalontzi bat ur eta gehitu jengibrea.5 minutuz.
• Utzi hozten eta gehitu limoi zukua eta eztia.
• Ondo nahasi eta edan.

Jengibre eta ezti tea:

osagaiak:

• 2 koilarakada jengibre birrindua.
• 1 koilarakada ezti gordina.
• 1 edalontzi ur.

nola prestatu:

• Egosi edalontzi bat ur eta gehitu jengibre birrindua.
• Egosi nahasketa 5 minutuz eta utzi hozten.
• Gehitu eztia eta edan emaitza lortu arte.

Beste gai batzuk:

Ura edateko uste okerrak, eta egia al da ura edateak pisua murrizten duela? 

Pisua galtzea eta gorputz osasuntsua bermatzen dizun edari magikoa, ez detox edaria, zer da?

Ikasi dieta ketogenikoa eta pisua galtzeko zein eraginkorra den

Zein da candida dieta? Eta zein elikagai onartzen dira?