Lanera behartuta daudenentzat, harreman handia dago laneko presioaren eta bihotzekoak

Laneko estresak eta bere arazoek gaixotasun organikoak eta are jokabide eta psikologikoak eragiten dituztela frogatu duten ikerketa ugari daude.

Eta hona hemen aparteko orduak eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua lotzen dituen ikerketa berri bat, nola?

Britainia Handiko ikerketa baten arabera, aparteko orduak erregularki lan egiten duten pertsonek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua % 60 handiagoa izan dezakete.

Ikertzaileetako batek ere nabarmendu du ikerketak nabarmentzen duela jendeak lan ordu luzeak lan egiten duela lan kultura modernoan errotuta dagoela eta geldialdi ekonomikoak eragin handia duela pertsonen lan egiteko moduan. Eta inkestatuen %34k jakinarazi du ordu luzeak egiten dituela lan, helburu eta helburu kopuru handiagoa lortu ahal izateko. Izan ere, ordu luzeak lan egitea ohikoa dela dirudi.

Ikerketak Britainia Handiko Gobernuko 6,000 langile aztertu zituen, bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku-faktore ezagunak kontuan hartuta, adibidez, erretzea. Ikerketaren aurkikuntzetarako hainbat arrazoi posible iradoki dituzte ikertzaileek, besteak beste, egunero 3 edo 4 ordu gehiago lan egiten duten pertsonak estresatu edo deprimituago egon daitezkeela.

Eta Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutuko Informazio Zentroko antolakuntza-psikologiako adituek aurkikuntzak argitaratu zituzten. Adituek adierazi dutenez, ikerketak galderak sortzen ditu lan ohiturek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskuan nola eragin dezaketen. Ikerketak azpimarratzen du lana eta bizitza uztartzeak pertsona baten ongizatean zeregin nagusia betetzen duela.

Enpresaburuek eta langileek bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku-faktore guztien berri izan behar dute eta aparteko orduak faktore gisa tratatu behar dituzte.

Lanean bihotz-osasuna zaintzeko hainbat modu erraz daudela gaineratu dute adituek, hala nola, bazkalorduan ibiltzea, igogailuaren ordez eskaileretan igotzea eta elikagai osasungarrien ordez fruta jatea, etab.