Zergatik edan behar dugu hibiskoa?

Zergatik edan behar dugu hibiskoa?

Hibiscus belar-landare ospetsu eta garrantzitsuenetako bat da, erremedio tradizional eta herri-sendagai askotan erabiltzen duelako. Baina osasun gaiei buruzko Boldsky webguneak argitaratutakoaren arabera, belarrei etekinik onena ateratzea dosiaren eta prestatzeko metodo egokiaren araberakoa da, albo-ondorio potentzialak murrizteko.

Kolore askotako 200 hibisko mota ezberdin baino gehiago daude, eta beharbada ohikoena “Rosa sinensis” hibiskoa da kolore gorriengatik ezaguna.

Hibiscus hainbat modutan erabil daiteke, gaixotasun motaren arabera. Hibiskoaren forma ohikoenak bere lore eta hostoekin egindako hibisko tea, hibisko olioa, hibisko pasta eta hibisko hautsa dira. Hibiscus marmelada, saltsa edo zopa ere egin daiteke eta sukaldeko osagai gisa erabil daiteke.

diabetesa

Ikerketa zientifiko baten arabera, hibiscus rosa-sinensis-ek diabetearen aurkako efektua du eta odoleko glukosa murrizten lagun dezake heldu osasuntsuengan zein diabetesa duten pertsonengan.

Beste ikerketa batek dio hibiskoak hesteetan karbohidratoen xurgapena eragotzi dezakeela eta, beraz, otorduen ondoren glukosaren igoera murrizten lagun dezakeela.

Haurdun dauden emakume diabetikoak

Diabetesa duten haurdun dauden emakumeek beste erronka batzuei aurre egin behar diete haurdunaldian. Konplikazioen artean, jaioberriaren pisu handia, jaiotza goiztiarra eta jaioberriaren hildakoak daude.

Ikerketa batek frogatu zuen hibiskuak efektu positiboak eragin ditzakeela diabetesa duten haurdun dauden emakumeengan eta haien ondorengoetan, konposatu fenolikoetan eta flavonoideetan aberatsa delako.

Bularreko minbiziaren progresioa moteltzen du

Ikerketa zientifiko baten emaitzek agerian utzi zuten hibisko estraktuak, kimioterapiarekin konbinatuta, bularreko minbiziaren zelulak ezabatzea eta haien progresioa eragotzi dezakeela bereziki. Hibiscusak tratamenduan zehar kimioterapia dosiak eta erlazionatutako toxikotasuna murrizten lagun dezake estres oxidatiboa murriztuz.

Hipertentsio arteriala

Ikerketa batek adierazten du hibisko loreak, Hibiscus sabdariffa L., toxikotasun maila baxua duela eta bere dekokzioa munduko herrialde askotan erabiltzen dela odol-presioa jaisteko. Hibiskua egunero kontsumitzeak hipertentsio arina edo moderatua duten pertsonei odol-presio sistolikoa eta diastolikoa jaisten lagun dezake.

Azterketak erakutsi zuen hibisko loreari kolore bereizgarria ematen dion pigmentu antozianina dela orokorrean hipotentsioaren jardueraren erantzule.

hotza sendatu

Hibiscusak azido fenoliko batzuk ditu, hala nola azido askorbikoa, malikoa, zitrikoa eta hidroxizitrikoa.

Azido hauek efektu antiinflamatorio eta antioxidatzaile indartsuak ematen dituzte hainbat gaixotasunen aurka, besteak beste, katarroak, eztulak eta gripeak.

Hibiscusak eztularen eta hotzaren berehalako arintasuna eman dezake te gisa kontsumitzen denean. Eztarriko eta buruko min arinetarako toniko bikaina ere izan daiteke.

bihotzerako

Hibiscusak bihotzeko gaixotasun desberdinak tratatzen laguntzen du, hala nola hipertentsioa eta kolesterol altua, eta horrela bihotz osasuntsua mantentzen du.

azalerako

Hibiscus, batez ere bere hostoak, larruazaleko garbitzaile bikaina da. Hibisko hostoak aurpegian eta lepoan igurtziz, hildako zelulak eta buru beltzak edo zuriak kentzen eta azala leun eta leun egiten lagun dezake.

Hibiskoaren antiinflamatorio propietateek larruazaleko arazoak tratatzen laguntzen dute, hala nola aknea eta larruazal lehorra. Hibiscusak UV izpi kaltegarriek eragindako zahartzea moteltzen lagun dezake, kolagenoaren ekoizpena areagotuz eta melaninaren sintesia gutxituz.

ilearentzat

Ikerketek erakusten dute lurreko hibisko hostoz eta petaloez osatutako ore bat erabil daitekeela ilea egiteko. Hibiscusak ilea ilundu eta kaska murrizten duela ezagutzen da xanpuaren ondoren erabiltzen denean.

Ile-galera murrizteaz gain, hibiscusak grisa goiztiarra saihesten lagun dezake.

zauriak sendatzea

Ikerketa batek jakinarazi du hibiskoak zauriak sendatzeko efektu handiagoa duela ukendu eta tratamendu topikoek baino kutsatutako erredurak eta larruazaleko infekzioak tratatzeko.

Hibiscus-ek zelulen hazkuntza eta kolagenoaren eraketa handitzen laguntzen du zauriaren gunean eta zaurien sendatze azkarra sustatzen du, baita zaurien seinaleak eta ondorioak murrizten ere, mina arintzen duen bitartean.

Beste gai batzuk: 

Nola moldatzen zara maitalearekin haustura batetik bueltan?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج