Zergatik areagotu buruko mina udan?

Zergatik areagotu buruko mina udan?

Migrainak jasaten al dituzu? Konturatu al zara migrain-erasoek okerrera egin dezaketela udan?

Elisabetta Boyko doktoreak, Europako Medikuntza Zentroko neurologian adituaren arabera, udan migrainen arrazoiak argi distiratsua, airearen atxikipena eta fluidoen kontsumo txikia dira.

Errusiako adituaren arabera, Errusiako hedabideek jakinarazi dutenez, hiru faktore horiek dira udako egun beroetan migraina sentitzeko arrazoia. Hori dela eta, denbora luzez eguzki-argia zuzenean ez egotea gomendatzen du, eta eguzki-betaurrekoak erabiltzeak eguzki-argiarekiko intolerantziarekin lotutako migraine-sintomak arintzen dituela nabarmendu du.

Gaineratu zuen: "Arrosa edo gertu dauden eguzkitako betaurrekoek eguzkiaren espektroaren zati urdina blokeatzen dute, pertsona batzuengan migrainak eta buruko mina eragiten dutenak".

Errusiako medikuak 2021ean egindako ikerketa zientifiko baten emaitzak aipatu zituen eta argi berdeak migrainak jasaten dituzten pazienteen bizitzan duen eragin positiboa zehazten aritu zen, eguzkitan egon beharrean, gomendagarria dela azpimarratuz. zuhaitz berdeek itzalean dauden lekuak.

Nahikoa likido ez edateak migrainak eragiten dituela esan zuen. Hori dela eta, ura edan behar duzu ez bakarrik egarria sentitzen duzunean, baita aldizka ere egunean zehar.

Errusiako adituak ere adierazi du "itoak" airearen atxikipenak migrainak ere eragiten dituela, aire fresko eta berriztagarri nahikorik ez dagoelako, eta, beraz, gelak aireztatu behar dira leihoak irekiz edo aire girotua piztuz, aldian-aldian airea ez harrapatzeko. , eta aire freskoa etengabe lortzeko.