Zeintzuk dira zure gorputzeko osasun-zenbakiak?

 Kolesterola 200 mg baino gutxiago odolean

 odol-presioa 120/80

 60 minutuko jarduera fisikoa pisua galtzeko

 80-120 mg/dL odoleko azukre maila

 Lo osasuntsua 7-9 ordukoa da

 Gerriaren zirkunferentzia:

 40 urtetik beherako gizonezkoak

 35 urtetik beherako emakumeak

 Egunean edaten duzun ur kantitatea

 gizonak 3 litro

 Emakumeak 2.2 litro