Zeintzuk dira urdaileko gasak tratatzeko moduak?

Sabeleko gasaren tratamendu-metodoak bere kausaren arabera aldatzen dira, eta flatulentzia kasu ohikoenak etxeko erremedio sinple batzuekin tratatu daitezke, baina osasun arazo larriekin lotutako puzketak, kasu bakoitzaren xehetasunen arabera, esku-hartze medikoa behar du, batez ere puzketak. ez da sintoma bakarra, baina asko daude Gorputzaren funtzioetan gehien eragiten duen beste sintoma bat.

Eta gasaren tratamendua sabelaldean arazo patologiko batekin erlazionatuta ez dauden kasu sinpleetan prebentzio-urrats hauen araberakoa da:

1- Erabili belar erremedio seguru batzuk puzketak murrizteko.

2 - Zuntz ugariko elikagaiak jatea idorreria saihesteko eta horrela flatulentziaren sorreratik babesteko.

3- Edan nahikoa likido.

4 - Saihestu puzketak eragiten dituzten elikagaiak: pertsona batzuk elikagai mota batzuk jatearekin lotzen dira puzketak agertzearekin, eta hau bereziki alergien ondorioz izan daiteke, beraz, puzketak agertzearekin lotutako elikagaiak, pertsona batetik bestera alda daitezke. , saihestu egin behar da.

5- Erretzeari utzi: Erretzeak pertsona bati ke eta aire kantitate handiak arnastea eragiten du, eta horrek sabelaldeko puzketak eta gasak izateko aukerak areagotzen ditu.

6- Ariketa egitea: hesteetako mugimendu normala mantentzen laguntzen du, horrek digestio arazoak murrizten ditu eta puzketetatik babesten du.

7- Saihestu freskagarriak digestio-aparatuaren barruan gasak handitzeko duten zereginagatik, eta horrek puzketak eragiten ditu.

8- Saihestu alkohola duten edari bizigarri gehiegi.

9- Saihestu edulkoratzaile artifizialak (dietako azukrea) dituzten edariak.

10- Esne gantz kopurua murriztea.

Beste gai batzuk: 

Zeintzuk dira magnesioaren gabeziaren adierazleak gorputzean?

Zer egin behar duzu bertigo vestibularren eraso batean?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر