1- Halawa digestio-aparatua aktibatzen du. Digestioa hobetzen du, hesteak leuntzen ditu eta idorreriaren aurka babesten du.

2- Halawa erditu ondoren edoskitzen ari den amari mesede egiten dio, esnea ondo eta azkar ekoizten laguntzen duelako. Zelulen eta ehunen funtzioak suspertzen ditu, eta haien jarduera eta lana aktibatzen ditu.

3- Gorputzean minbizi-tumoreen hazkuntza eragozten du, antioxidatzaileak dituelako, batez ere larruazaleko eta koloneko minbizia.Gainera, zahartzearen sintomak eta hasierako zimurren agerpena murrizten du, larruazala babesten baitu eta osasun orokorra hobetzen baitu.

4- Gorputzeko odol-zirkulazioa aktibatzen du, beraz, gorputzean odol-zirkulazio txarra jasaten dutenentzat hartzea gomendatzen da.

5- Gorputzeko sistema immunologikoa indartzen du eta gaixotasun biriko eta bakterioen infekzioetatik babesten du.

6- Digestio-aparatua garbitzen du eta hesteetan bizi diren heste-zizareak ezabatu eta gorputzetik kanporatzen ditu.

7- Gozotasuna gorputzaren energia-iturri garrantzitsuenetako bat da, jarduera eta bizitasuna ematen baitio, eta muskulu-indarra areagotzen baitu.

8- D bitaminaren funtzioak aktibatzen laguntzen du gorputzean, eta hezurretako kaltzioaren xurgapena areagotzen du.

9- Gorputzeko hodien eta kapilar txikien sarea elikatzen du eta bihotza gaixotasunetatik babesten du, hala nola, koaguluetatik.

10- Arteriak gogortzetik babesten ditu, gorputzeko kolesterol kaltegarriaren proportzioa murrizten duelako gantz-azido insaturatuak dituelako.

11- Muskuluen osotasuna mantentzen du eta berreraikitzen laguntzen du, proteina begetalaren osagai nagusia baita.

12- Digestio-aparatuan kolesterolaren xurgapena murrizten laguntzen du, eta odolean, oro har, kolesterol kaltegarria murrizten du, bihotza, hodiak eta arteriak ohiko gaixotasunetatik babesten ditu, hala nola esklerosi eta koagulazioetatik, tahiniak bi elementu natural dituelako, sesamoa eta sesamolina.

Beste gai batzuk: 

Zein da Coronaren aurkako Pfizer eta Moderna txertoen arteko aldea?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز