Zeintzuk dira hibiskoaren onurak bihotzarentzat?

Zeintzuk dira hibiskoaren onurak bihotzarentzat?

Antioxidatzaileetan aberatsa

Antioxidatzaileak erradikal aske izeneko konposatuen aurka borrokatzen laguntzen duten molekulak dira, zeinek zelulen kalteak eragiten dituztenak, eta hibiscus tea. Antioxidatzaile indartsuetan aberatsa da, erradikal askeen pilaketak eragindako kalteak eta gaixotasunak saihesten lagun dezake.

Ikerketa batek hibiscus extract hori baieztatu zuen Entzima antioxidatzaileen kopurua handitzen du eta erradikal askeen efektu kaltegarriak % 92ra murrizten ditu, eta horrek bihotzaren, arterien eta odol-hodien osasuna mantentzen laguntzen du.

 odol-presioa jaistea

Hibiscus tearen onura gehienetako bat Jakina da odol-presioa jaitsi dezakeela.Denboraren poderioz hipertentsio kronikoak estres handiagoa eragin dezake bihotzean eta ahuldu, eta horrela bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du.

Hala ere, ikerketa askok aurkitu dute hibiscus tea Tentsio arterial sistolikoa eta diastolikoa murriztea izan daiteke, Mohamed Helmy doktoreak, obesitatean eta elikadura terapeutikoko aholkulariak, hibiskoa dela azaldu zuenez. Potasioan aberatsa den belar naturaletako bat da, sodioarekin odoleko gatzen eta likidoen orekan lan egiten duena, eta gorputzean likidoak atxikitzeko arriskua murrizten du, likidoen uxatzen baita, eta, beraz, maila altua murrizten laguntzen du. presioa, nola hartzen den kontuan hartu gabe, “egosia ala hotza”, bi kasuetan laguntzen du Presioa murrizteko, ez alderantziz

Helmyk gehitu zuenez, hibisko hori Kolore gorri ilun hori ematen dioten beta-ziano konposatuetan aberatsa da eta odol-presioa jaisteko zeregin garrantzitsua dute.

Baina hibisko edaria odol-presioa jaisten laguntzeko modu seguru eta naturala izan daitekeen arren, ez da gomendagarria hidroklorotiazida hartzen duten pertsonei, hipertentsioa tratatzeko erabiltzen den diuretiko mota bat, botikekin elkarreragin dezakeelako.

kolesterol maila jaistea

Odolean kolesterol kaltegarriaren maila altua denean, gantz-plakak arterien barneko hormetan pilatzen dira, horrela haien malgutasuna murrizten da eta gogortu eta blokeatu egiten dira, horrek bihotzaren presioa areagotzen du eta ponpatzeko ahalegin gehigarria egitera bultzatzen du. Oxigenoz betetako odola gorputzeko organoetara, eta arteria koronarioak esklerosi jasaten badu, odol-hornidurak Bihotz-muskuluak murrizten ditu, bihotzeko infartuak eraginez.

Hibiskua du Era berean, odoleko kolesterol kaltegarriaren maila jaisten du, eta kolesterol onaren maila igotzen ere laguntzen du.

Beste gai batzuk: 

Nola egin behar diozu aurre adimenez jaramonik egiten zaituenarekin?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها