Zeintzuk dira takoi altuak janzteak eramatea eragozten dizuten arriskuak?

Zeintzuk dira takoi altuak janzteak eramatea eragozten dizuten arriskuak?

Takoiak eragin negatiboak ditu oinaren eta gorputzaren posizioan, eta emakumearen ibileran eta orekan.

Takoi altuak janzteak oina behera makurtzen duelako, eta horrek oinaren aurrealdean presioa areagotzen duelako, eta horrek emakumeak gorputz osoa doitzen duelako oreka mantendu ahal izateko, eta beheko aldea aurrera doanez, goiko aldea makurtu behar du. atzera oreka lortzeko,

Zenbat eta handiagoa izan orpoaren luzera, orduan eta eragin handiagoa izango du gorputzaren jarreran.Takoiak janzteak izterreko giharrak gehiago lan egiten du oinez ibiltzean gorputza aurrera bultzatzeko eta belaunen muskuluen esfortzua areagotzen du.Takoi altuetan ibiltzeak adierazten du. hatz puntetan ibiltzea, eta horrek hezurretan eta ehun konektiboetan kalteak eragin ditzake.

Zein gaixotasun eragindako takoi altuak? Ikerketa baten arabera, 5 cm-ko altuera duten takoiak janzteak barne belaunean presioaren %23 eragiten du, eta horrek aurrera egiten du oreka mantentzeko oinez edo zutik ibiltzean.

Ikerketak adierazi zuen orpoak laguntzen duela emakumeek belauneko artritisa jasaten dutela, eta, bestalde, bizkarreko eta pelbisaren arkuak presioa eta espasmoak eragiten ditu bizkarreko giharretan, eta horrek eragiten du. nerbio ziatikoan presioa, eta hori askotan agertzen da ziatika jasaten duten emakumeengan, hau da, sorgortasuna Edo hanka-min kronikoa, zutik, eserita edo ibiltzeak ebakuntza deseroso eta mingarriak egiten dituena.

Zein da hezurretan eta muskuluetan takoiak eramatearen kaltea?

Takoi handiko oinetakoak eramatea eragozten duten arrazoiei buruz hitz egiteko testuinguruan, beharrezkoa da hezurretan eta muskuluetan gertatzen diren kalteei aurre egitea, txahal-muskuluen luzatzeak edo presioak oinetako faszitisaren mina eta hantura eragiten duelako. oinaren behealdean dauden muskuluak eta muskulu-uzkurdura mingarriak,

Lesioa gorputzaren goiko aldean ere hedatzen da, oreka mantentzeko aurrerantz okertuta burua ere aurrera egiten baitu, eta horrek lepoko muskuluetan estresa eragiten du.Orpoak luzaroan pitzadurak edo hausturak eragiten ditu hezurretan. oinak.