Zeintzuk dira energia ona zure bizitzan sartzeko oztopoak?

Zeintzuk dira energia ona zure bizitzan sartzeko oztopoak?

Eguneroko bizitza negatiboetan pentsatzea faktore indartsua da gorputzaren energia agortzeko, esate baterako, eguneroko eguraldiaz, erregaiaren prezioaz edo elikagai batzuen prezioaz hitz egitea, eta energia kontsumitzeko arrazoia ez dugula da. kontrolatu eta egunero jarraituko du horretan pentsatzen saiatzen garen arren. Horregatik, gai hauei buruz pentsatzea saihestu behar duzu ahal den neurrian.
Eguneroko egunkarietan minari eta tristurari buruzko artikuluak irakurtzeak gorputzaren energia-kontsumoa areagotu dezake, hausnarketa eta ikerkuntza eskatzen baitu, eta horrek energia kopuru handia kontsumitzen du leku okerrean. Gorputzaren beharretara ez egokitzea, eta horrek estresa areagotzen du, adibidez, lanean jarraitzea eta egun gogor baten ondoren atseden hartu gabe, ez baita neurririk hartu behar suspertze-sentsazioa dagoenean izan ezik, ez mantentzeko. gorputza estres egoeran.
Iraganeko gertakari mingarrietan pentsatzea energia kontsumitzaileetako bat da, eta hobe da horretan ez pentsatzea, pertsonak aurreko esperientzietatik ikasi nahi ez badu behintzat.
Etorkizunean pentsatzea eta horren beldur izatea energia xahutzea ere bada.Bizitzako bikotea lortzeko, edo etxea edo apartamentu bat lortzeko irrikan egon beharrean, bikote egokia izango den ala ez kezkatzen hasten da? Edo etxea ona izango da eta prezioa egokia da?